
Польза участия мужа во время родов
22.02.2021
The Agency Collection/Getty Images
Когда мужчина может быть на родах?
В современном обществе обычным стало совместное посещение роддома будущими родителями. Мужчины сопровождают жену по разным причинам: от стремления поддержать её до простого любопытства. Женщины надеются на ощущения поддержки и безопасности от мужей. Реальное оправдание присутствия супруга (или любого партнера по родам, например, мамы) заключается в возможности оказывать не только моральную поддержку, но и практическую помощь роженице.
Лучше всего, если «рождающий» отец имеет свое дело и понимает свои действия на каждом этапе рождения ребенка. Для этого ему нужно заранее изучить не только теорию (то есть получить общее представление о родах), но и практические навыки: простейшие методы обезболивающего массажа, родового дыхания, специальные позы и упражнения, которые помогут будущей маме. Вместе супруги смогут пройти роды максимально естественным образом, даже без обезболивания и лекарств.
Курсы по программе «Партнерские роды» могут помочь будущим родителям в подготовке к рождению малыша. Курсы ориентированы на супружеские пары и помогут партнерам заранее освоить на практике обезболивающие позиции, упражнения, техники дыхания.
Будущему отцу лучше быть при родах только если все идет по плану. При осложненной беременности и риске проблем во время рождения малыша мужу стоит остаться дома. Человеку, не знакомому с медициной, особенно заботливому и встревоженному, трудно адекватно оценить обстановку, его присутствие может еще больше волновать женщину и мешать врачам.
Человек, готовый присутствовать при родах.
-
Настоящим образом стремится приносить пользу своей супруге.
-
помогает ей во время беременности,
-
вместе с женой посещает УЗИ и курсы по подготовке к родам,
-
хорошо представляет себе ход родов;
-
не склонен к панике или давлению на окружающих,
-
способен управлять своими эмоциями.

Getty Images/OJO Images RF
Помощь мужа на этапе схваток
В начале родов шейка матки под воздействием схваток медленно раскрывается, готовясь к выходу ребёнка. Будущему отцу следует быть готовым к тому, что этот процесс займёт немало времени: до 10-14 часов у женщин, ожидающих первого малыша, и 6-8 часов — у матерей, уже имеющих детей. Часть этого периода обычно тратится на сборы и дорогу в роддом, и проходит довольно легко, ведь первые схватки длятся всего по 15-20 секунд с интервалом в 15-20 минут.
Когда беременная женщина обращается к врачам, сокращения матки возникают чащеОщущения становятся более интенсивными. Для уменьшения дискомфорта при одобрении врачей можно использовать разные способы: двигаться, находиться в удобной позе, ходить по палате или коридору, принимать ванну или душ (при разрешении роддома). Партнёр должен поддерживать и выполнять все пожелания женщины.
Активное поведение во время родов уменьшает боль и помогает ребенку проходить сквозь малый таз. Мать интуитивно выберет позу, в которой головка ребенка отодвигается от стенки таза. Помощь супруга незаменима в поиске оптимального положения. Женщина может повисеть на шее мужа, прогнувшись в пояснице; прижаться к нему спиной и вращать бедрами; сесть спиной на разведенные колени или между колен на корточки; встать на четвереньки, опираясь локтями на кровать, подоконник или стул. Партнер может массировать ей спину. Если женщине хочется лечь, партнер приподнимает ноги (в положении на спине) или одну из них (в позе на боку). Мяч для фитнеса помогает многим будущим мамам во время схваток: сидя на нем, можно подпрыгивать, вращать тазом. С поддержкой партнера лечь на мяч грудью или верхней частью спины, расслабляя поясницу.
Массаж – эффективный метод обезболивания. Мужчина может массировать жене спину ладонями или кончиками пальцев круговыми движениями, начиная от плечевой зоны и спускаясь к пояснице. Второй вариант — постукивание кончиками пальцев по болевым точкам или надавливание кулаками на крестец (но некоторые женщинам прикосновения к пояснице неприятны). Массировать можно также живот, мягко поглаживая его кончиками пальцев обеих рук снизу-вверх, начиная с середины и плавно двигаясь вверх по бокам.
Во время родов и потуг будущей маме необходимо правильно дышать. Мужчине в этом процессе дана роль руководителя, следящего за тем, чтобы женщина не отклонялась от ритма. Дыхательные упражнения уменьшают неприятные ощущения, переключают внимание женщины, но главное — усиливают снабжение крови кислородом. Принцип прост: при приближении схватки следует сделать глубокий вдох, во время сокращения матки — дышать часто и поверхностно, «как собачка», по окончании — сделать глубокий вдох и выдох, а затем постараться расслабиться и отдохнуть до следующей схватки. В это время будущему папе стоит… активно дышать вместе с женойДемонстрируя правильное дыхание, но не принуждая ее к его использованию, если она предпочтет другой, более удобный для себя тип дыхания. Во время перерывов между схватками супруг также может отдохнуть, чтобы сохранить силы: эмоциональные и физические резервы понадобятся в самый напряженный момент — потугах.
В конце первого периода шейка матки раскрывается до 10 см. Схватки становятся сильнее, повторяются каждые 1-2 минуты и продолжаются 60-90 секунд. Приближаясь к полному раскрытию, у женщины может появиться желание потужиться, но делать это пока рано (будущую маму об этом скажет акушерка). Чтобы сдержать потугу, нужно дышать неглубоко и коротко, а муж может охладить лицо жены влажной салфеткой или смачивать губы водой.
В этот период женщины обычно устают и начинают беспокоиться. Мужчине важно оставаться спокойным, излучать позитивную энергию и поддерживать женщину своими словами любви и похвалой. Только близкий человек может дать то ощущение тепла, душевности и ласки, которое не в силах обеспечить ни один врач.

Getty Images/Science Photo Library RF
Действия мужа во время потуг
Второй этап родов, потужной, начинается после полного раскрытия маточного зева и начала продвижения ребенка по родовому каналу. При полном повороте головки и ее размещении затылком под лоно матери наступает время тужиться. Длительность этого периода составляет 30-60 минут во время первых родов и 15-30 минут — при повторных. В большинстве роддомов женщину кладут на специальную родовую кровать с приподнятым головным концом для удобства врачам. В современных клиниках допускаются другие варианты, где сильная поддержка мужчины может быть очень полезна. Например, при потугах в положении на корточках схватки усиливаются под действием силы тяжести, но у роженицы быстро устают ноги. Нагрузку можно снизить, положив руки на плечи партнера и акушерки — они поддержат женщину, приняв часть ее веса.
Муж должен, совместно с акушеркой, задавать темп родовой деятельности. Беременная женщина должна глубоко вдохнуть и во время одной схватки три раза напрячь мышцы, направляя энергию вниз, в область промежности. Если роды проходят лежа на кровати, она держится за ручки и приподнимается, пытаясь увидеть пупок. Муж поддерживает голову жены, чтобы та была максимально прижата к груди, вместе с ней напрягается и нежно гладит её по вискам, щекам и лбу. за пару потуг выходит все тельцеИ любящие родители могут спокойно вздохнуть, сохранив в памяти день рождения малыша.

Getty Images/iStockphoto
Финальный этап партнерских родов
Рождение малыша — не конец родов. После этого должна произойти подача последа: плаценты, пуповины и плодных оболочек. Для этого требуется 1-2 потуги. При повторном желании потужиться муж снова поддерживает маму, держа её голову. Врач-неонатолог занимается малышом: перерезает пуповину (в некоторых роддомах разрешают это сделать папе), очищает кожу и носовые ходы, осматривает, измеряет рост и вес (часть рожениц разрешают принять участие в этом папе), пеленает. После этого новорожденного прикладывают к маминой груди. По признанию супругов, наступает один из самых трогательных моментов в жизни семьи — первое кормление малыша.Продолжение истории зависит от правил родильного дома: свежий папа может уехать домой или вместе с семьёй направиться в послеродовое отделение, беря на себя ответственность за ребёнка.
Больше полезной информации для будущих родителей — в нашем канале.