Стремясь избавиться от лишнего веса, многие женщины готовы к любым методам, которые обещают быстрый и продолжительный эффект. В последнее время популярным средством похудения стала сода, эффективность которой передается из поколения в поколение и набирает все большую популярность. По отзывам и рекомендациям женщин, уже опробовавших этот метод, лучше всего пить соду утром натощак. Взгляды врачей по этому поводу разделились – есть как сторонники, так и противники такого способа.
Чтобы узнать, можно ли пить соду натощак и насколько это полезно или вредно для организма, нужно больше узнать об этом продукте. Бикарбонат натрия имеет много преимуществ, но и некоторые недостатки. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальные условия и дозировки приема соды, начинать использование ее только после консультации с врачом.
Полезные свойства и отзывы о приеме
Натрия бикарбонат способен нейтрализовать кислоту, что помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме. Это является предпосылкой общего оздоровления, усиления метаболизма и сброса лишнего веса.
- улучшение работы лимфатической системы;
- восстановление биохимического равновесия в организме;
- Разрушение жиров и снижение размера тела.
- очищение организма от шлаков и токсинов;
- наполнение клеток и тканей кислородом.
Зная все особенности влияния бикарбоната натрия, мало кто будет сомневаться в пользе употребления соды натощак. Важно при этом соблюдать дозировки, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка, и учесть недостатки этого народного средства для похудения. Большинство отзывов об употреблении содовых напитков свидетельствуют о их действенности.
После прочтения нескольких историй о серьёзном ухудшении здоровья из-за неуместного похудения, стоит задуматься над выбором метода снижения веса.
Вред и противопоказания к применению
Содовые напитки приносят вред из-за неправильного или избыточного употребления этого народного средства. Излишняя доза и несоблюдение предосторожности могут серьезно навредить здоровью. Поэтому перед началом использования соды целесообразно проконсультироваться с врачом и убедиться в пользе ее приема для организма.
Пить содовые напитки опасно по нескольким причинам.
- Гнойное поражение внутренней поверхности желудка может привести к развитию гастрита или язвы.
- возможное появление аллергических реакций;
- нарушение пищеварения.
Во время беременности, кормления грудью и при наличии язвы желудка употребление содовых напитков противопоказано.
Изучая вопрос о вреде соды натощак, необходимо учесть: напиток на пустой желудок оказывает меньший вред, чем до или после еды.
Это связано с тем что бикарбонат натрия негативно влияет на пищеварение. По этой причине лучше выпивать соду не менее чем за полчаса до первого приема пищи.
Особенности приема с целью похудения
Желание пробовать содовый напиток для снижения веса подразумевает правильный расчет дозировок и частоты употребления. Сдержанность при применении такого народного средства – залог сохранения здоровья.
Врачи советуют развести в полустакане теплой воды половину чайной ложки пищевой соды. После растворения порошка нужно медленно выпить всю жидкость. Сделать это следует как минимум за 30 минут до еды, но специалисты рекомендуют пить ее и днем между приемами пищи. За день можно выпивать три раза по половине стакана воды с содой.
Первый день завершился. Спросите себя о ощущениях и как организм отреагировал на бикарбонат натрия. Любые проблемы с пищеварением, дискомфорт в животе, высыпания или аллергия – повод остановить эксперимент. Если все хорошо, можно продолжать принимать содовые напитки.
Первый курс применения соды длится 8-10 дней, после чего необходимо сделать перерыв. По мнению врачей и женщин, прошедших курс с содой, за эти десять дней удаётся потерять 3-5 килограммов. После недельной паузы курс можно повторить, немного увеличив количество соды в воде.
Пить соду натощак полезно при условии следования рекомендациям врачей и соблюдения дозировок. Борьба с лишним весом народным методом безопасна, если не нарушать инструкции. Для усиления эффекта рекомендуется увеличить физическую нагрузку и скорректировать рацион. Тогда красота и стройность станут нормой ежедневной жизни.