Подростковый возраст: давление, депрессия и отсутствие доступа к контрацепции — десять актуальных проблем

11.12.2024 Lora

«Алиса не может ждать»

Современные подростки сталкиваются с множеством трудностей из-за того, что мозг у них еще развивается, и они более восприимчивы к стрессу. Мир меняется очень быстро, и сегодняшние подростки сталкиваются с проблемами, которых не знали их родители.

У многих подростков наблюдается проблема с пониманием социальных сигналов и правил. Это происходит потому, что большая часть общения давно перешла в онлайн, и им труднее, чем предыдущим поколениям, побороть социальную неловкость.

1. Социальные сети

Социальные сети — одновременно полезный инструмент для общения и опасное место для кибербуллинга, преследования и других негативных явлений. Исследования показывают, что подростки с большой вероятностью столкнутся с нездоровыми стандартами красоты, агрессивным поведением и сексуализированным контентом, независимо от мер предосторожности родителей.

Как защитить ребенка от небезопасного контента

Поговорите с ним о том, как обеспечить безопасность в сети (задавайте сложные пароли, проверяйте доступность сетей, храните личную информацию в секрете).
Узнайте, чем занимается ваш ребёнок в соцсетях.
Следите за актуальными разработками среди приложений, сайтов и страниц, пользующихся популярностью у подростков.
Введите ограничения на использование компьютера/смартфона.

2. Давление со стороны сверстников

Социальные сети повысили давление со стороны друзей и одноклассников до нового уровня. В интернете подросток находится без защиты и легко подвергается принуждению или убеждению совершить что-то против своей воли. Например, подросток не всегда осознает последствий для жизни, которые могут иметь обнажённые фотографии, отправленные через сеть.

Детям могут навязывать секс, наркотики, алкоголь или унижение других. Чтобы ваш ребёнок не стал жертвой такого давления, скажите ему, что он может обратиться к вам даже если допустил ошибку: вы поймёте и примете его. Покажите, что сможете выслушать без осуждения и резких реакций. Если всё же случилось что-то плохое, помогите найти безопасный выход из ситуации и двигаться дальше.

3. Насилие на экране

«Сама дура»

От жестокости на экране трудно скрыться не только из-за её освещения в СМИ, кино или литературе, но и потому что интернет доступен практически всем. Это позволяет кому угодно выкладывать в сеть даже самые ужасные и кровавые подробности своих деяний.

Последние десятилетия показывают связь жестких образов на экране с отсутствием эмпатии и агрессивным поведением детей. Родители также влияют на отношение детей к насилию: чем больше взрослые смотрят контент, связанный с насилием, тем выше у ребенка толерантность к нему.

Чтобы снизить негативное влияние насилия на ребенка, можно попытаться обсудить с подростком то, что он смотрит и как это ему кажется. Помогите ему разобраться, что правильно, а что нет.

4. Депрессия

Депрессия встречается как у подростков, так и у взрослых. В Соединенных Штатах около пяти миллионов школьников хотя бы раз пережили депрессивный эпизод. На развитие депрессии влияют различные факторы: недостаток физической активности, проблемы со сном, учебные трудности, конфликты с одноклассниками и другие.

Дети чаще взрослых испытывают состояние FOMO — страх упустить что-то новое, из-за чего проводят больше времени в интернете. Это может привести к одиночеству и изоляции, которые также могут спровоцировать депрессию.

Спрашивайте у ребёнка о его самочувствии и обращайтесь к специалистам, если это нужно. Депрессию можно преодолеть.

5. Издевательства

Исследование агентства «Михайлов и Партнеры» показало: в 2022 году третья часть детей в России сталкивалась с буллингом в школе, а каждый десятый не сообщал никому о пережитом. Социальные сети усложнили проблему, сделав буллинг более публичным и распространенным.

Регулярно разговаривайте с ребенком о буллинге, чтобы проверить его понимание и научить отличать его признаки. Обсудите с ним поведение в ситуациях, когда ему предстоит быть свидетелем или жертвой буллинга. Напомните, что просьба о помощи – не признак слабости, а проявление мужества.

6. Отсутствие контрацепции

«Алиса не может ждать»

Министерство здравоохранения России проводило исследование и выяснило, что большая часть россиян начинает половую жизнь в возрасте 16-17 лет. Возникает вопрос о количестве тех, кто при этом использует контрацепцию.

Заболевания, передающиеся половым путем, обнаружили более чем у 63 тысяч российских подростков до 17 лет в 2021 году. С тех пор количество случаев увеличилось. Поговорить с ребенком о сексе без осуждения и давления — самый эффективный способ его защиты.

7. Наркотики

В современной России треть всех людей, употребляющих наркотики, — подростки. Количество смертей детей и подростков от наркотиков за пять лет (2017–2022 гг.) увеличилось в два с половиной раза. Также растет число преступлений, совершенных несовершеннолетними.

Злоупотребление наркотиками детьми оказывает влияние не только на их настоящую жизнь, но и имеет много долгосрочных последствий. От зависимости избавиться полностью невозможно, она также может привести к ухудшению психического и физического здоровья, проблемам в общении с другими людьми.

Необходимо систематически обсуждать с подростком угрозы наркотиков, включая лекарства по рецепту. Из-за возраста дети не всегда понимают риски приема не назначенных им таблеток. Расскажите ребенку о возможности развития расстройств из-за употребления психоактивных веществ в будущем. И самое главное — помните: о важности этой темы придется говорить часто.

8. Алкоголь

«Алиса не может ждать»

Согласно статистике, каждый третий младший школьник в России знаком с алкоголем. Примерно 40% опробовали спиртное в семь лет, 5% — в восемь лет, а 15% — в дошкольном возрасте. Среди подростков примерно 25% считают пиво неалкогольным и регулярно его употребляют.

Важно обсуждать с подростками опасность употребления алкоголя и его последствий: физические, психологические и социальные. Дети, даже подростки, учатся, наблюдая за взрослыми. Говорить о вреде алкоголя будет сложно, если вы сами регулярно пьете.

9. Ожирение

Ожирение все чаще беспокоит здоровье подростков. В 2020 году от ожирения страдали 1318 детей на 100 000 человек, а среди подростков — более 3075 детей на 100 000.

Дети и подростки с излишним весом или ожирением чаще подвергаются насмешкам и травле со стороны сверстников. Ожирение также негативно сказывается на здоровье ребенка в течение всей жизни и может спровоцировать различные проблемы.

Многие родители не замечают увеличения веса ребенка за пределы нормы. Важно проконсультироваться с лечащим врачом о соответствии роста и веса ребенка, чтобы вовремя выявить проблему. Не стыдите и не смущайте ребенка. Даже слова вроде «Ты такая хорошенькая пышечка» могут причинить ему боль.

10. Академические трудности

Учеба оказывает сильное давление на детей и подростков. Конец школы для некоторых старшеклассников может стать причиной выгорания, приводящего к депрессии. Стремление хорошо сдать экзамены, поступить в университет и не потерять личную жизнь часто заканчивается серьёзным истощением.