Подготовка к рождению малыша: как избежать трудностей в новом этапе жизни

Главное — подготовиться!

За две недели до предполагаемых сроков появления малыша, или даже раньше, если вы не суеверны, соберете необходимые вещи и подготовите дом к его приходу. Что нужно сделать?

• Сделайте запасы. Приобретите одноразовые подгузники, салфетки, вату или стерильные ватные диски, ватные палочки с ограничителями, присыпку, детское мыло, детский крем, две пипетки с тупыми концами, бутылочки, соски. Также вам понадобятся 3%-ный раствор перекиси водорода, марганцовка, бриллиантовая зелень (зеленка), бинт и другие необходимые средства гигиены.

• Соберите детские вещи. Покупай заранее пеленки, распашонки, ползунки, кофточки, полотенца, простыни и пододеяльники для детской кроватки. выстирать и прогладить с двух сторон.

• Обустройте уголок для малыша.Все предметы в детской должны быть изготовлены из натуральных материалов. Деревянную кроватку следует купить заранее, чтобы запах успел исчезнуть. Обои лучше поклеить задолго до появления ребенка в квартире. Особое внимание уделите матрасу: он должен быть идеально ровным и достаточно жестким. Вместо кроватки можно приобрести колыбель – в нее легче класть и доставать ребенка, и для него будет уютнее. Нелишней будет установка дополнительного освещения (ночничка) в комнате малыша. понадобятся коляскаВанночка, комод для детских вещей, пеленальный столик, два термометра (для измерения температуры тела ребенка и температуры воды для купания), клизма, маленькие ножницы с закругленными концами.

Избегайте брать малыша на руки, когда испытываете раздражение: младенцы очень восприимчивы к негативным проявлениям материнской энергии. Всегда завершайте общение с положительными моментами. Вскоре малыш станет более самостоятельным. С каждым днем за ним будет интереснее наблюдать!

• Найдите помощников.Ранее спланируйте, кому можно обратиться за помощью сначала. Обратитесь к матери или сестре, наймите домработницу. или нянюПодойдет няня, имеющая опыт работы с младенцами и нужное образование. Также возможно обсудить с медсестрой местной поликлиники приход к вам на несколько часов в день для помощи в уходе за ребенком.

• Соберитесь в роддом и на выписку заранее.При принятии решения о месте родов уточните список рекомендованных вещей для мамы и малыша в данном роддоме. Подготовьте заранее пакеты: один для мамы на роды, другой — на выписку, третий — для малыша в роддом и на выписку. Для выписки вам понадобятся: улыбающийся папа с цветами, удобная обувь и одежда (как правило, на размер больше, чем до беременности, а еще лучше — одежда для беременных, так как первое время ваш животик будет достаточно большим), декоративная косметика по желанию.

В роддоме обратитесь к медсестрам за инструкцией по пеленанию, уходу и обработке пупочной ранки новорожденного.

Ура, мы дома!

Возвратившись домой с малышом, в первое время может показаться, что вы попали в телешоу «Школа выживания». Стирка, уборка, частые кормления порой отнимают все свободное время и не дают как следует отдохнуть и набраться сил. Сделайте глубокий вдох и воспользуйтесь нашими советами, которые помогут вам. сэкономить время и нервные клетки.

• Ограничьте количество гостей.В данный момент роль хозяйки, принимающей гостей, не подходит вам. Принимайте близких и знакомых не чаще раза в неделю. Во время визитов никогда не будите малыша, чтобы показать, и не передавайте его из рук в руки: это может напугать и расстроить его.

• Лишний раз не подходите к телефону.Сократите телефонные разговоры до минимума. Предупредите близких о том, что будете звонить сами, так как ответ на звонок может нарушить ваш распорядок дня или лишить возможности поспать. Включите автоответчик: друзья оставят поздравления, а вы перезвоните позже.

• Найдите друзей для старших детей.Предложите старшему ребенку провести время с любимым взрослым человеком, который вызывает доверие, и озаботьтесь тем, чтобы человек окружал ребенка заботой и вниманием. Также можно отвезти его поиграть со сверстниками к друзьям. Дайте возможность тихонько посидеть у кроватки новорожденного, чтобы удовлетворить любопытство ребенка.

• Располагайте все предметы, важные для ухода за ребенком, по конкретным местам. Это упростит вашу жизнь и снимет лишние заботы.

• Необходимые покупки делайте за один разВ огромном супермаркете нужно найти человека, который мог бы помочь доставить до дома.

В роддом

Для мамы:

• Документы: паспорт, страховой полис, свидетельство о рождении.

• Во время родов можно пить минеральную воду без газа или травяной чай.

• Махровое полотенце, халатик, тапочки, одноразовые трусики, носки из х/б, ночная рубашка с глубоким вырезом, бюстгальтер для кормления, послеродовые прокладки, сменные прокладки для груди, молокоотсос.

• Кремы: для рук, лица, сосков (устраняет боль при трещинах и ссадинах).

• Зубная щетка, паста, шампунь, гель для душа, расческа — все это принадлежит категории предметов гигиены.

• слабительные свечи;

• мобильный телефон и зарядка для него;

• любимая книга;

• плеер;

Для малыша:

• Подгузники для младенцев, пеленки, распашонки, шапочки.

• Для выписки понадобится шапочка, боди, пинетки или хлопковые носки.

• одеяло;

• конверт или комбинезон;

• автокресло.

• Умейте раздавать поручения. Когда сестра или свекровь спрашивают, как им помочь, попросите оставить ребенка, пока занимаетесь стиркой.

• Настрой свой распорядок дня как у ребёнка. Невозможно уснуть днем? Примите теплую ванну и отдохните с книгой на диване. Главное — успокоить себя.

• Не забывайте о личной жизни.Расслабьтесь и занимайтесь тем, что доставляет вам радость. Не забывайте о взрослом ребёнке, которому вы так же необходимы.
  Чтобы избежать ревности со стороны мужа, напоминайте ему о своей любви к нему и крохе. Сходите с ним в театр или на прогулку. Помните, что ваш муж не менее впечатлителен и обидчив, чем малыш.

• Вспомните, высказывание о том, чтобы «хорошо выплакаться», имеет смысл. Иногда для снятия напряжения или признания своей усталости это действительно нужно. Не стоит стесняться этого. Однако, при ощущении подавленности и обнаружении признаков депрессии, обратитесь к специалисту.

• Не забывайте чувство юмора. Улыбнитесь и запомните: первые недели могут быть непростыми, но это начало самого чудесного периода в вашей жизни.

Для будущих мамочек в нашем канале есть еще много полезной информации. Яндекс.Дзен.