Поддержка ребенка с расстройством пищевого поведения в праздничные дни

Праздники — тяжёлый период для любого человека с расстройством пищевого поведения, а родителям детей с РПП приходится особенно трудно. В праздничные дни нас окружают большие объемы еды, что вызывает сложности у ребёнка, отношения к которой с едой уже сложились негативно.

Расстройство пищевого поведения — тяжёлое психическое заболевание с серьёзными и устойчивыми нарушениями в поведении при еде. Человек с РПП имеет искаженное представление о собственном теле, его форме и весе. РПП – одно из самых опасных психических заболеваний, так как чаще приводит к летальному исходу, чем другие болезни.

Какие нарушения приёма пищи характерны для детей и подростков?

Расстройства пищевого поведения у детей часто остаются незамеченными, потому что дети естественным образом могут быть избирательными в еде и отвергать многие продукты. Тем не менее, по информации Международного журнала по расстройствам пищевого поведения, 34% девочек пяти лет страдают от РПП, что свидетельствует о масштабности проблемы.

• Нервная анорексия: Чрезмерное беспокойство из-за возможного увеличения веса провоцирует резкое сокращение потребления пищи и негативное восприятие себя.

• Булимия:Срывы в еде, за которыми следуют действия для компенсации, например, рвота или интенсивные тренировки, с целью избегания увеличения массы тела.

• Компульсивное переедание:Чрезмерное и ускоренное поедание пищи в большом количестве с утратой самоконтроля и мучительным чувством вины.

• Расстройство избирательного питания:Ограничения в рационе и уклонение от некоторых сенсорных раздражителей, например, чрезмерно мягкой еды.

Как праздники могут быть сложными для людей с расстройством пищевого поведения?

В каникулы, совпадающие с праздниками, всё вращается вокруг еды. Принимаете ли вы гостей, отправляетесь на отдых или просто гуляете с семьей, везде будет множество продуктов.
Это соблазняет и вызывает чувство вины у людей с расстройством пищевого поведения, ведь в этот период легко «сорваться».

Если подросток страдает булимией и некоторое время находится в ремиссии, именно в праздничные дни ему легче съесть больше обычного, а затем вернуться к привычному компенсаторному поведению: вызвать у себя рвоту или тренироваться до изнеможения.

Общение с родственниками может нагрузить ребенка, если в семье есть традиция собираться вместе. Многие дети с расстройством пищевого поведения отстраняются от других и предпочитают одиночество. Много людей вокруг вызывает у них стресс, социальную тревогу и сравнение себя с другими, что может спровоцировать приступ РПП.

Способы помочь ребенку справиться

1. Установите границы

Уверены, у всех есть дальние родственники, которые за столом любят задавать неловкие вопросы и давать непрошеные советы. Для благополучия вашего ребёнка лучше заранее обсудить со всеми гостями неприемлемость комментариев о теле или еде в вашем доме.

Вместо личного вмешательства можно заранее связаться с людьми, чтобы избежать лишнего внимания к ситуации и смущения ребенка. Даже доброжелательные комментарии о внешности, например «Ты так сильно похудел», могут негативно сказаться на выздоровлении ребенка от расстройств пищевого поведения.

Будьте примером для подражания и дайте ребенку уверенность.

Если у ребёнка есть план питания, составленный совместно с врачом, поддерживайте его придерживаться этого плана и обеспечивайте всё необходимое. Если его новая диета включает «комфортные» продукты, которые не вызывают у него дополнительного стресса или чувства вины, позаботьтесь о том, чтобы их всегда было под рукой.

Кроме того, важно показывать хороший пример: ребенку нужно видеть, что для вас важнее не сама еда, а здоровье, принятие себя и уважение к выбору себе и другим. Так ему будет легче положительно относиться к своему телу и тому, что он ест.

3. Поговорите с ребенком до и после застолья

Перед новогодним столом поговорите с ребенком о возможных чувствах во время трапезы. Напомните ему, что всегда можно обратиться к вам, если будет неуютно или возникнет чувство вины. Обсудите заранее простые способы справиться с ними или составьте план на вечер.

После торжества уделите время разговору с ребенком о прошедшем событии. Поинтересуйтесь его чувствами и сравнением фактического опыта с ожиданиями. Эта информация пригодится для планирования будущих мероприятий, которые будут комфортны как вам, так и вашему ребенку.

Сервировочное блюдо для семейных праздников

Блюдо сервировочное Walmer Vivien

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru