Поддержка пенсионеров: 10 советов.

Выйдя на пенсию, люди часто ощущают себя забытыми и не нужными. Многие полагают, что самое интересное в жизни осталось позади, и теперь настало время лишь «быть». Как поддержать пожилых родителей, рассказала Екатерина Пластеева, психолог и лайф-коуч.

Екатерина Пластеева

психолог

Личный сайт

Здоровье как манипуляция

Эксперт указывает: пенсионеры, желая привлечь к себе внимание взрослых детей, часто прибегают к имитации болезней из-за ощущения своей ненужности.

Пожилым людям профессионально пригождаются лишь неквалифицированные работы. Что делать в такой ситуации? Растерянность охватывает. Единственным проторенным путём для привлечения внимания становится болезнь. Болезнь выступает спасательным кругом, а чтобы болеть, нужно становиться всё слабее и более недееспособным.

Выбирая такой путь, человек по существу предает самого себя. Вместо того, чтобы заниматься активными делами, хобби или увлечениями, которые могли бы принести ему счастье, он предпочитает пассивную стратегию и зацикливается на том, что не умеет ничего, не понимает ничего, никому не нужен и является маразматиком.

Взрослые дети могут отвергать обсуждения ухудшения здоровья, видя в них попытку манипулировать своими эмоциями.

В результате этого часто испытываем чувство вины. Нам тяжело, когда родители удерживаются за жизнь через нас, нашу молодость, наши умения, физическую силу.
Нагружают нас тем более, что в нашей жизни и так огромное число задач.

Детям стоит позаботиться, чтобы пожилые родители чувствовали себя нужными и интересными вне зависимости от здоровья.

1. Избегайте навешивания ярлыков на пожилых родителей, таких как «энергетический вампир», «абьюзер», «манипулятор», «наслаждаешься болезнью».

2. Чаще говорить о том, что вы их любите;

3. В случае раздражения лучше разъяснить, что в данный момент нельзя говорить, чем бросать трубку.

4. Если человек добился успеха или испытывает вдохновение, подчеркните это ему.

5. Делитесь с родителями историями о людях долгожителей и о том, чем после ухода на пенсию занимались знаменитости.

6. Если родителям тяжело из-за чего-то, что случилось раньше, например, ухода любимого человека, то поделитесь с ними скорбью, не оставьте их с печальными размышлениями в одиночестве. Так переживать потерю станет легче.

7. Будьте искренними с ними;

8. Планируйте встречи самостоятельно, чтобы не чувствовать себя преследуемым и испытывать давление общества со стороны родителей.

9. Детям необходимы дедушка и бабушка, поддерживайте связь между ними.

10. Примите родителей таковыми, какими они есть.