Хотите сохранить красоту кожи зимой? Прочтите наши советы!
Каждая женщина мечтает о упругой и гладкой коже. Для достижения «персиковой нежности» приобретаем много косметики, посещаем спортивные залы и спа-центры, делаем массажи, но результат не всегда устраивает. Причина в том, что многие пренебрегают потребностями кожи в разные сезоны: летний уход может нанести больше вреда, чем пользы зимой.
С наступлением холодов кожа лица требует более бережного ухода, направленного сначала на питание, а затем на увлажнение. То же касается и кожи тела: теплая одежда, сухой воздух в помещении, общее уныние, провоцирующее сон, резкие перепады температуры — всё это делает кожу бледной, сухой и безжизненной. Стремление оставаться прекрасными круглый год заставляет искать способы поддержать тонус кожи зимой.
Холодный свежий воздух ускоряет обмен веществ и действует как эффективное средство от депрессии.
Не игнорируйте зимние виды спорта
Взаимодействие с фитнес-оборудованием и тренировки принесут пользу кожной ткани и усилят мышечную массу, однако такие виды деятельности ограничены помещениями. Лучше зимой отправиться на лыжню или открытый катокХолодный воздух обогащает обмен веществ и благотворно влияет на здоровье человека, улучшая гибкость, координацию и являясь естественным средством против депрессии. В отличие от него сухой воздух в душном помещении для занятий спортом не способен к этому.
Щадящие отшелушивающие средства
В зимний период кожа становится более сухой и чувствительной к раздражениям по сравнению с теплыми месяцами. Возможно, Вам знакомо ощущение, когда даже прикосновение к коже приносит боль: мороз и ветер нарушают ее эластичность, покрывая красными пятнами и трещинками. Сложно представить, что кто-то будет использовать грубые скрабы на поврежденной поверхности кожи. Но если на ногах, бедрах и животе нет явных ран, это не означает, что кожа не страдает от перепадов температур и многослойной, часто синтетической одежды. Относитесь к своему телу бережно: пилинги должны быть щадящими, абразивные частицы – мелкими и мягкими. Лучше всего, если средство будет тонизирующим и на масляной основе, чтобы помимо очистки кожа получала и питание.
Питательные кремы и лосьоны
Средства для бархатистой кожи зимой должны быть плотными, жидкими.
Увлажнение нужно всегда, но зимой важнее питание. Если используете увлажняющие кремы и лосьоны, делайте это на ночь. С утра или днем лучше средство пожирнее, чтобы предотвратить покраснения и шелушение от мороза и ветра. Хорошим вариантом — жирное питательное масло: аргановое, ши или авокадо.
Более плотные антицеллюлитные средства
Гели, лосьоны и легкие флюиды для повышения упругости кожи и избавления от «апельсиновой корки» сейчас не самый лучший вариант. В них много воды. Обратите внимание на более плотные кремы.
Важный момент: Чтобы получить желаемый результат от антицеллюлитного средства, нужен массаж.
Выполняйте самомассаж, тщательно втирая крем в проблемные участки. Усиленный кровообращение ускорит метаболизм в зонах избыточного жира, сделав кожу более упругой и шелковистой.
Немного солнца
Конечно, искусственного, если вы не планируете поездку в тёплые края.
О пользе и вреде загара в солярии существуют противоречивые мнения.
Большинство специалистов сходятся во мнении: существуют противопоказания, которые не позволяют некоторым людям пользоваться солярием (например, женские заболевания, проблемы с щитовидной железой или сахарный диабет). Но в небольшом количестве — около пары сеансов по 5-6 минут не более двух раз в год — солярий даже полезен. Зимой, когда витамину D не хватает из-за отсутствия солнечного света… посещение солярия Посещение солярия способствует улучшению внешнего вида кожи, делая её более упругой. Не забывайте, что цель визитов в солярий – это восполнение дефицита витамина D, накопленного зимой.