Психолог Юлия Чернышева объяснила, почему рядом с близким человеком иногда хочется скрывать свою настоящую сущность.
Неумение люди действовать как сами по себе — распространенная проблема в отношениях.
В результате вырастает хронический стресс, гиперконтроль и расставания из-за накопившейся утомленности.
Причины такого поведения часто кроются в детстве.
Несколько причин затрудняют искренность людей как с самими собой, так и с окружающими.
1. Страх отвержения:Многие опасаются, что партнер не примет настоящие чувства, поэтому прячут эмоции.
2. Страх потери:Люди с заниженной самооценкой могут не верить в свою значимость и стараться угодить сожительствующему, даже когда это идёт против их желаний.
3. Страх осуждения: Человек может скрыть свою настоящую сущность, чтобы не быть отвергнутым обществом.
4. Страх боли:Избегают конфликтов из-за страха, что открытое выражение себя спровоцирует агрессию со стороны другого человека.
5. Страх ошибок:Чрезмерные требования к самому себе могут побудить человека прятать изъяны, пытаясь оправдать ожидания партнёра.
6. Страх душевной боли:Прошлые неудачи могут заставить человека быть более бережным и сдержанным, что затрудняет построение здоровых отношений.
7. Страх разрыва контакта: Отсутствие честного общения приводит к сокрытию реальной сути, что портит отношения с партнёром.
8. Страх зависимости: Стремление не зависеть эмоционально заставляет сдерживать чувства и отдаляться друг от друга.
Неумение быть собой часто связано с недостаточным самопониманием. Перед началом отношений стоит выяснить свои стремления и убеждения, что позволит поставить четкие границы и найти подходящего человека для союза.
Взаимопонимание и принятие – фундамент здоровых и прочных отношений. Открытый диалог и доверие способствуют искренности и помогают глубже познать партнёра.