Милана Королева, телеведущая, известная своей любовью к моде и красоте, раскрывает свои секреты прелести.
Журнал «Клео» расширяет рубрики. Часто публикуем правила макияжа и ухода за собой, иногда приводим звездные примеры — обычно те, о которых где-то прочитали или услышали. Теперь решили: достаточно подслушивать. Пусть знаменитые девушки сами рассказывают свои секреты красоты. Начнем с телеведущей, модницы и красавицы Миланы Королевой.
Важно правильно начать день, с нужной ноги. Рядом со спальницей всегда стоит вода Evian, которую я выпиваю пол-литра натощак, как только проснусь. Потом – контрастный душ (он полезен для организма, кожи) и завтрак. овсянкаЗаваренная (ни в коем случае не варить!) на воде с медом, а для пикантности – немного кефира, пару столовых ложек. Бабушка всегда добавляла тертое яблоко и называла это «салатом красоты».
Важно хорошо начать день.
У меня очень сухая кожа, требующая постоянного увлажнения. Дома я хожу, как морской котик, с блестящей кожей, обильно нанося увлажняющие и питательные кремы. Мои фавориты — крема La Mer, с которыми я уже несколько лет не расстаюсь. Для лица использую увлажняющий крем Mousturising Cream — он отлично и быстро впитывается, не оставляя жирных следов. А перед выходом на сцену сияние коже придает маска La Mer The Hydrating Facial. Это тканевая маска, с которой надо полежать в состоянии покоя минут 20, а лучше 30. Также очень люблю крем-маску французской косметики Academie, Masque Douceur Softness Mask. Она очень хорошо увлажняет кожу, ее не надо смывать, лишь промокнуть салфеткой, и еще она отлично подходит вместо базы для нанесения макияжа.
Любимые средства для ухода за телом — скраб The Body Refiner и крем La Mer The Body Cream. Скраб с мелкими блестящими частичками придаёт коже деликатное сияние, а крем хорошо увлажняет. обертывания Массаж полезен, если позволяет расписание. Современные люди сталкиваются с дефицитом времени, но важно стремиться ежедневно уделять время себе и красоте.
Я питаюсь рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами, кашами и кислимолочными продуктами.
Хочу напомнить, что настроение, цвет кожи и фигура очень зависят от питания и физической активности. Я давно не ем сладкое, практически не ем хлеб и уже больше года не ешь мясо. Рацион состоит из рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов, круп и кисломолочных продуктов.
5. Я стараюсь регулярно заниматься спортомНе могу утверждать, что достигаю стопроцентной эффективности, иногда всё-таки лениюсь или времени не хватает. Последние месяцы увлекаюсь кик-боксингом: занятия затрагивают все группы мышц, да и сами тренировки проходят энергично и позитивно!
Самое важное — это полюбить себя и стараться становиться немного лучше. Желаю вам любви, здоровья и вашим родным всего наилучшего.
Фотография предоставлена пресс-службой Миланы Королевой. http://instagram.com/milanakoroleva