Пять признаков, свидетельствующих о том, что вы росли с родителями, не проявляющими эмоции.

Неэмоциональные родители могут сильно повлиять на жизнь ребёнка — холодное воспитание заставляет его переставать ощущать собственную ценность.

Психолог Линдси Гибсон называет эмоционально отсутствующего родителя человеком, который редко сочувствует ребенку или не проявляет интереса к его жизни. Например, ребенок может пытаться рассказать о школьных проблемах, но родитель будет постоянно шутить или просить «не отвлекать своими глупостями».

Детям необходимо получать полноценную обратную связь от родителей для формирования самосознания и осознания себя как личности. Отсутствие обратной связи может привести к трудностям в установлении взаимоотношений со взрослыми.

Линдси Гибсон выделяет пять признаков, указывающих на то, что родители были эмоционально холодными.

1. У вас минимальные требования к другим людям

Гибсон указывает на то, что отсутствие эмоциональной доступности родителей в детстве проявляется в непривычке предъявлять высокие требования к другим людям, как в личных, так и в рабочих связях.

Если партнер равнодушен к вам, это не кажется проблемой, потому что вы привыкли к безразличию со стороны родителей. То, что вы не интересны даже самому близкому человеку, не удивляет и не обижает.

Для привлечения внимания вам понадобится совершить нечто необычное.

Вы верите, что без ярких поступков и внешнего блеска люди не обратят на вас внимания?

3. Вы влюбляетесь в нарциссов

Дети с эмоционально холодными родителями нуждаются в той же мере внимания, которую им оказывает нарциссический партнер. Им привычнее восхищаться кем-то, чем получать восхищение в ответ. В таком партнере они неосознанно ищут кого-то из своих родителей.

Вы отдаете своим отношениям больше эмоций, чем ваш партнер.

Безразличие близкого человека кажется вам привычным, поэтому вы всё время берете на себя заботу о взаимоотношениях, создании приятной атмосферы, организации встреч и покупок подарков. Вы чаще рассказываете истории, говорите слова поддержки — в общем, отдаёте больше, чем получаете. Такая «игра в одни ворота» неизбежно приведёт к усталости.

5. Вам кажется, что вас никто не поддерживает

Бывает, вы чувствуете себя брошенным, без опоры. Ваши потребности в близости систематически не удовлетворяются. Настроение ухудшается все чаще, непонятно, почему приходится постоянно всё делать самому и брать на себя всю ответственность.