Почечные камни – нежелательное и болезненное состояние. Для предупреждения развития заболевания необходимо следовать особой диете.
Мочекаменная болезнь способна причинить сильную боль и дискомфорт. Это распространенное заболевание как у женщин, так и у мужчин. Правильная диета может значительно снизить риск образования камней и облегчить жизнь людям, столкнувшимся с этой проблемой. В данной статье мы рассмотрим, какая диета подходит для профилактики камней в почках.
Типы камней в почках
Важно знать типы камней в почках, прежде чем приступать к диете. Состав камней может быть различным, поэтому диета должна корректироваться в соответствии с типом камня.
- Оксалатные камни возникают из оксалата кальция. Важно ограничить употребление продуктов, содержащих много оксалатов, чтобы избежать их образования.
- Фосфатные камни состоят из фосфатов. Ограничение потребления продуктов, богатых фосфатами, способствует предупреждению образования подобных камней.
- Образование камней из уратов происходит в почках при излишнем количестве мочевой кислоты. Рекомендуется контролировать потребление мясных продуктов и мочегонных блюд.
- Цистиновые камни формируются из-за цистинурии – расстройств метаболизма аминокислоты цистина. Необходимо ограничить употребление некоторых продуктов и пить много жидкости.
Что нельзя есть при камнях в почках
Тип камней в почках определяет необходимость ограничений в питании. Некоторые продукты рекомендовано исключить из рациона всем пациентам с камнями в почках, вне зависимости от их вида.
- Среди продуктов с высоким содержанием оксалата можно назвать шпинат, щавель, ревень, шоколад, орехи, семечки, бобовые, чай и кофе.
- Богатыми пуринами являются печень, почки, говядина, баранина, свинина, рыба, птица, горох, фасоль, чечевица и грибы.
- Кальций содержат молочные продукты, сыр, яйца, капуста, брокколи, брюссельская капуста, кунжут и сельдерей.
Что можно есть при камнях в почках
Люди с камнями в почках должны придерживаться диеты с большим количеством жидкости и продуктов, способных разжижать камни.
- Потребляйте достаточное количество воды. Это поможет разжижать мочу и препятствовать накоплению минералов, которые могут стать причиной образования камней.
- Для получения достаточного количества кальция выбирайте продукты, а не добавки. Кальций из пищи не приводит к образованию камней.
- Употребляйте больше овощей и фруктов, в частности богатых калием, например, бананов и картофеля.
- Питайтесь цельнозерновыми продуктами, которые богаты клетчаткой и способствуют профилактике образования камней.
- Орехи и семена также полезны, поскольку богаты магнием, способствующим растворению камней.
Полезные советы
- Ешьте небольшими порциями в течение дня.
- Избегайте газированных напитков и алкоголя.
- Пейте много воды.
- Если у вас возникли вопросы о диете, обратитесь к врачу.
Итог
Соблюдение правильного режима питания важно для профилактики образования камней в почках. Перед внесением существенных изменений в рацион целесообразно обратиться к врачу или диетологу. Специалист определит тип камней и составит индивидуальный план питания, наиболее подходящий для вас.