Пир на природе

На пикнике детям надо предлагать только знакомые блюда. Желудочно-кишечный тракт ребенка дошкольного возраста не готов к взрослой пище, и резкая перемена в типе питания способна нанести по нему серьезный удар. Кроме того, малыши хуже защищены от микробов, ведь уровень кислотности в желудке у них ниже, а иммунитет слабее. Следовательно, дети больше подвержены кишечным инфекциям, которые часто протекают у них тяжелее, чем у взрослых − с температурой, рвотой, диареей. Чтобы избежать неприятностей, достаточно соблюдать несколько твердых правил.

Продукты для малыша дожны гарантированно выдержать поездку по жаре. В эту категорию входит баночное питание, в том числе фруктовые и овощные пюре, фруктово-зерновые каши, свежие фрукты, овощи и детское печенье. Стерилизованное молоко и термизированные йогуртные продукты тоже котируются, так как не нуждаются в холодильнике.

Перед трапезой руки малышу нужно обязательно либо ополоснуть чистой водой, либо протереть дезинфицирующими салфетками или жидкостью. Питьевую воду или сок лучше заранее разлить по нескольким маленьким бутылочкам: каждый раз, когда мы открываем крышку, в емкость попадают бактерии и частички пыли. На пикнике, как и в дороге, пригодится насадка-поильник: так не придется думать о чистоте стакана.

Посуда для малыша должна быть прочной, небьющейся и не проводящей тепло. Лучше отдать предпочтение одноразовым изделиям из плотного картона: пластик сильно нагревается, и об его острые края легко порезаться. Бумажную утварь желательно обновлять после каждого блюда, особенно в знойный день. Если кроха склонен отказываться от еды, можно взять с собой его любимую тарелку и чашку, однако повторно ими использоваться будет нельзя: в полевых условиях их сложно вымыть как следует.