Перемены в женском организме третьего триместра беременности

Светлана Ушакова

акушер-гинеколог

Последний триместр беременности часто сопровождается тревогой, волнениями, накопленной усталостью, слабостью и нервозностью. Желание общаться снижается, а раздражительность (иногда агрессия) повышается. Еженедельная прибавка в весе (примерно 300 г) не улучшает самочувствие. Работы отходят на второй план. Сейчас важно здоровый сон, полноценный отдых и правильное питание. Постарайтесь быть рядом с будущей мамой и дайте ей поддержку.

С 28-й по 40-ю неделю плод увеличивается буквально каждый час, у малыша развиваются легкие и слух (например, легко различит биение сердца матери от ее голоса), младенец в утробе уже тренирует сосательный рефлекс, на крошечных пальчиках появляются ноготки.

С 38 недели плод накапливает жировые запасы и готовится к рождению. Третий триместр для будущей матери сопровождается не только эмоциональными изменениями, но и ухудшением самочувствия. Растущий плод оказывает давление на внутренние органы и кровеносные сосуды, возникают отеки и тяжесть в ногах. Много женщин во время беременности испытывают изжогу, бессонницу, запоры и другие неприятные симптомы.

28–29-я недели

Жду долгожданный декретный отпуск, но на отдых времени почти нет. Теперь нужно ходить в женскую консультацию каждую неделю. Каждый день приносит новые ощущения: боли в спине и пояснице становятся обычными, а новый размер бюста радует, только немного беспокоят. покалывания и выделения из груди, но это норма.

Главная неприятность — отекиОтек возникает обычно при большой нагрузке на почки. Нельзя пренебрегать отеком, так как он может быть признаком гестоза (позднего токсикоза). Такое заболевание существенно усложняет вынашивание ребенка. Есть и положительные моменты — тело становится… более гибкимБеременность сопровождается выработкой гормона релаксина, который расслабляет мышцы тазовых костей и делает суставы подвижными. Это подготавливает организм к родам.

30–31-я недели

Третий скрининг возможен. К комплексном обследованию относятся УЗИ плода, анализ мочи и крови.

Врач предлагает провести допплерографию для изучения работы сосудов. После исследования гинеколог определит способ родов: естественные или через кесарево сечение. кесарева сечения».

Нужно обращать внимание на толщину плаценты (норма — от 23,9 до 40,8 мм), её предлежание, зрелость. Врачи следят за объёмом околоплодных вод (не более 1500 мл). В этот период у будущих мам могут появиться судороги из-за нехватки в организме разных микроэлементов (калия, кальция, витамина B6 и магния).

С 30-й недели снова изменяется грудьАреолы приобретают темный оттенок, расширяются галактофорные каналы, по которым поступает молоко, вырабатываемое железами. Бугорки Монтгомери — рудиментарные железы, располагающиеся на поверхности ареолы, начинают выделять маслянистую жидкость. Это вещество питает и увлажняет кожу вокруг сосков, защищает грудь от трещин и обладает антисептическими свойствами.

32–33-я недели

Тренировочные схваткиУсиление кровотечений, возможно даже с отслойкой плаценты, может наблюдаться в данном периоде. Лечащий врач установит причину «внезапных месячных». Также возможны преждевременные роды.

Беременная женщина становится рассеянной, неуклюжей, раздраженной, часто жалуется на головокружениеСледите за давлением и уровнем гемоглобина. Недостаток железа может негативно сказаться на здоровье ребенка.

В отношении интимных отношений требуется посещение гинеколога. Половая близость может повлиять на наступление беременности. На данном этапе развития беременности зачатие пока нежелательно.

34–35-я недели

В это время не стоит расспрашивать беременную о самочувствии, ответ всегда будет один – «Неважно». Кажется, что болит всё: голова, поясница, живот, грудь, ноги и так далее. Матка увеличивается в размерах и сдавливает соседние органы: желудок, кишечник, лёгкие и тому подобное.

Изжога часто сопровождает гормональные изменения, которые замедляет работу системы пищеварения. одышкаПодготовка к выходу за пределы дома занимает существенно больше времени. Беременной женщине без помощи сложно даже облачиться. Зеркало не дарит приятных впечатлений. Лицо, в особенности область вокруг глаз, появляются темные коричневые пятнаПигментация также наблюдается в области живота. Врачи уверяют, что после родов кожа вернется к прежнему состоянию. Изменение выработки пигмента меланина связано с гормональными изменениями в организме.

36–37-я недели

Настало время собирать сумку для роддома. Позитивные заботы приносят энергию. Женщины отмечают, что в этот период хочется привести дом в порядок (врачи называют такое стремление синдромом гнездования). После родов на генеральную уборку не будет времени, поэтому лучше заняться домашними делами сейчас.

С 36-й недели вес обычно остается стабильным, иногда может снизиться на 2 килограмма. Такие колебания веса считаются нормальными. Происходит исчезновение одышки, дыхание становится более легким из-за того что . опущением дна маткиТакже опускается плод. Будущая мама может помочь крохе принять правильное положениеСпециальные упражнения для этой цели существуют, но выполнять их следует только после посещения гинеколога. Стояние на четвереньках несколько минут может быть полезным примером.

С 37-й недели начинают выделяться обильные жидкости, связанные с отделением слизистой пробки.

«Важно не перепутать с подтеканием околоплодных вод— Говорит врач. — Выполнить это можно дома при помощи амниотеста, доступного в любой аптеке. В него входит тампон, флакон с реактивом и полоска для теста. Сначала тампон вводят во влагалище, затем помещают во флакон с раствором, а после этого опускают тест-полоску во флакон, на которой появятся линии, указывающие на разрыв плодных оболочек или его отсутствие.

38–40-я недели

Ребеночек готов появиться на свет. Событие может случиться в любой момент. Ложные схваткиСпазмы становятся привычными. Записывайте их продолжительность и время. При повторении каждые 15 минут вызывайте врача! Это верный признак скорого появления долгожданного «Вы стали мамой!». С этого момента жизнь четко разделится на «до» и «после» — больше никогда не будет прежней.

Больше полезной информации о женском здоровье — в нашем канале. Яндекс.Дзен.