Паническая атака у подростка: как распознать и что делать

Панические атаки могут проявляться разному — кого-то приводит в ужас остановившийся между этажей лифт и переполненное метро, кого-то — публичное выступление. Как помочь ребенку?

Паническая атака — это внезапный и часто беспричинный приступ тревоги. Дрожь, сильное сердцебиение, «комок» в горле, потливость, желание раздеться и раскрыть все окна и двери, потому что якобы нечем дышать, головокружение — все эти неприятные признаки указывают на то, что у человека, скорее всего, паническая атака.

По словам Луизы Истоминой, такая атака — это обычно реакция на сильный стресс. Первое, что необходимо сделать — пройти с ребенком обследование у специалистов психоневрологического звена, чтобы достоверно понять, откуда возникает это тревожное состояние.

После изучения симптоматики психотерапевт подскажет ребенку и родителю, как справляться со страхом во время панической атаки и как предотвратить ее развитие.

Источник