Отек во время беременности: пять тревожных сигналов

Марина Шалимовамедицина

акушер-гинеколог

В период беременности будущие матери чаще сталкиваются с проблемой отеков из-за ряда причин.

• В период беременности объем крови возрастает почти вдвое, и капилляры проницаемы для жидкости.

• повышается уровень гормона прогестеронаЭто чувство вам знаком, ведь то же происходит перед месячными, когда немного опухает лицо и руки.

• Беременным женщинам часто хочется солёной еды, из-за чего в организме накапливается соль и вода плохо выходит.

• В период беременности может уменьшиться уровень физической активности, что может привести к застою жидкости.

Чем дольше срок беременности, тем выше риск отеков. Изменения водно-солевого баланса тела сочетаются с ростом плода, который каждый день становится больше и тяжелее, давя на окружающие органы. вены малого таза мамыТок крови замедлятся, а давление в ногах повышается, возникают отеки и чувство дискомфорта.

Отеки — это опасно?

Врачами из разных стран и России по этому вопросу есть разные мнения: иностранные специалисты считают толкование снов беременных обычным явлением, если же futura мама об этом не беспокоится. гестозРоссийские медики оспаривают мнение западных коллег по поводу позднего токсикоза: у каждой десятой будущей мамы отеки не развиваются в гестоз. У остальных же через какое-то время наблюдается повышение давления и белок в моче, что указывает на начало гестоза.

Подушечки на конечностях, появляющиеся только к концу дня, обычно не нуждаются в лечении. Достаточно дать ногам отдохнуть или пройтись, чтобы улучшить работу лимфатической системы. Тревогу должны вызвать отеки, возникающие утром, до того как встать с постели.

Скрытые и явные отеки

Существуют два вида отеков: скрытые и явные. Скрытыми отеками женщину обычно предупреждают весы — прибавка веса более 300 г в неделю при стабильных пищевых привычках. Явных отеков видно невооруженным глазом. Сначала у будущей мамы начинают опухать ноги (к вечеру они «наливаются»), затем отекают руки, живот (после того как врач выслушает сердцебиение малыша, на животе остается след от трубочки) и лицо. Правда, женщина чувствует себя хорошо, давление и анализ мочи не выходят за пределы нормы. Но, несмотря на кажущееся благополучие, уже пора принимать меры: возможно, пересмотреть рацион питания или добавить физическую активность.

Также врачи разделяет отеки на физиологические и патологическиеВ период беременности могут наблюдаться обе разновидности отеков. Разница между ними значительна, поэтому самостоятельная оценка ситуации нежелательна — лучше проконсультироваться с врачом. Физиологические отеки обычно локализуются в голенях и стопах. В отличие от патологических, они не являются признаками серьезных заболеваний, не требуют лечения и проходят самостоятельно. Патологические отеки имеют серьезные причины: болезни сердца, варикоз, нарушения работы почек, развитие гестоза.

Профилактика отеков

• Следите за своим весомВедите измерения веса один-два раза в неделю, предпочтительнее утром после сна.

• Поддерживайте баланс жидкости: ежедневно нужно пить около 30 миллилитров воды на каждый килограмм веса. Недостаток влаги может привести к отекам.

• Устраивайте себе разгрузочные дни.

• Если эти меры окажутся бессильными, продолжите действовать до окончания беременности. соблюдать диетуИзбегайте слишком соленого, острого, маринованного и жирного. Ограничьте употребление наваристых супов. Выбирайте отварное мясо или рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. В случае продолжения проблем доктор может порекомендовать лечение в родильном доме.

Важно!

В настоящее время отеки беременных не лечат мочегонными препаратами. Такие средства могут быть опасны для здоровья матери и ребенка, а также вымывают магний и калий из организма, что во время беременности недопустимо. Можно использовать легкие растительные средства: отвар толокнянки, мочегонный чай.

Что делать при отеках

• При появлении даже небольших отеков обратитесь к врачу для проверки работы почек.

• Когда будете отдыхать, ставьте ноги на табуретку.

• Обратите внимание на количество употребляемого вами жидкости: рекомендуемое суточное потребление — примерно 1,5 литра воды.

• Принимайте в пищу малосоленую или несоленую еду, избегайте острой, соленой и жирной пищи.

• Места, где много времени проводите неподвижно — стол, машина, самолет — требуют разминки и упражнений.

Когда вызывать скорую

С 20-й недели беременности вызывайте скорую, если:

• повысилось артериальное давление;

• началась сильная головная боль;

• Возникли необычные зрительные эффекты: мушки перед глазами или светящиеся пятна.

• возникла слабость, звон в ушах;

• Вы чувствуете тошноту и рвоту, но уверены, что это не отравились.