Растяжки — косметический дефект кожи, проявляющийся в виде полос разного цвета и размера. Появляются на различных частях тела и могут вызывать дискомфорт.
Почему появляются
Перечислим основные причины:
- Резкие изменения массы телаЧастой причиной становится существенное колебание веса.
- Гормональные измененияГормоны влияют на эластичность кожи. Растяжки могут возникнуть в период пубертата, беременности, гормональных нарушений, менопаузы или при приёме гормональных средств. Изменения уровня кортизола (гормона стресса) также негативно воздействуют на выработку коллагена и эластина, делая кожу более уязвимой к растяжкам.
- БеременностьБеременность провоцирует сильное растяжение кожи, преимущественно на животе, груди и бедрах. Гормональные перемены также уменьшают её эластичность, делая более восприимчивой к повреждениям.
- Интенсивные физические нагрузкиБлагодаря интенсивному наращиванию мускулатуры спортсмены и бодибилдеры иногда сталкиваются с образованием растяжек.
- Генетическая предрасположенностьНаследственность может влиять на появление растяжек. Если у родителей есть стрии, то риск их появления у потомков выше.
- Недостаток питательных веществДефицит витаминов и минералов, например витамина Е, витамина С, цинка и белков, уменьшает эластичность кожи. Недостаточное питание может провоцировать появление растяжек.
- Недостаточное увлажнение кожиОтсутствие влаги приводит к снижению эластичности кожи, делая её более хрупкой.
Что делать для профилактики
Для уменьшения вероятности появления растяжек необходимо соблюдать следующие советы:
- поддерживать стабильный вес;
- Сбалансированно питаться, добавляя в рацион витамины и минералы.
- увлажнять кожу кремами и маслами;
- пить достаточное количество воды;
- делать контрастный душ для улучшения кровообращения;
- Использовать корректирующее белье во время беременности и занятий спортом.
Чтобы узнать о возможности удаления растяжек с помощью лазера, обратитесь на этот сайт. https://candelaclinic.ru/dreams/krasivoe-telo/lazernoe-udalenie-rastyazhek/.
Растяжки – распространенная проблема многих людей. Возникают по разным причинам: гормональные изменения, резкие колебания веса, беременность, физические нагрузки и даже генетическая предрасположенность. При правильном уходе за кожей можно снизить вероятность их появления или минимизировать видимость.