О возможных причинах ноющей боли в пояснице у женщин. Как с ней справляться и лечение в домашних условиях.
На приеме встречаются пациенты, которые сообщают о ноющей боли в пояснице. Для выяснения причины такого недомогания важно учитывать множество факторов: возраст, вес, образ жизни и даже вкусовые привычки. Подобный симптом может указывать на заболевания позвоночника или внутренних органов.
Когда проблема заключается в позвоночнике
При выполнении физических действий и перемещениях основной вес берёт на себя поясница. позвоночника.
На начальном этапе боли в спине может свидетельствовать о проблемах с межпозвонковыми дисками, суставами, связками или мышцами.
- Вторичная боль может возникнуть из-за травм позвоночника, инфекций или проблем с внутренними органами.
- В пояснице могут появиться тянущие боли из-за проблем с позвоночником.
- Остеохондроз — самая распространенная патология, при которой межпозвоночные диски истончаются, теряют влагу. Это приводит к соприкосновению тел позвонков и их деформации.
- Межпозвоночная грыжа представляет собой выход диска за пределы позвоночного столба с повреждением фиброзного кольца, которое давит на нервы. Такая патология часто сопровождается острой болью в пояснице.
- Спинно-мышечное перекрытие — это заболевание, при котором отделы позвонков сдвинуты.
- Спинногрызное поражение вызвано израстаниями, образованными на позвонках.
- Остеоартрит или остеопороз.
Интересно! Лечение защемления седалищного нерва
Изменение чувствительности в конечностях, боль в нижних конечностях и паховой области – это признаки патологии позвоночника. К другим симптомам относятся скованность мышц в пораженном месте и проблемы с работой органов малого таза.
Мероприятия при острой боли
Горизонтальное положение на твердой поверхности может немного снять дискомфорт. При боли во время лежания на спине попробуйте изменить позу: свернитесь на бок или ложитесь на живот.
При сильных болях или длительном болевом ощущении рекомендуется обращаться к врачу. Лишь специалист способен установить причину боли и назначить необходимые обследования.
Обезболивание
Сила боли может зависеть от особенностей каждого пациента. При защемлении нерва доктор в случае нестерпимой боли иногда обезболивает проведением блокады с новокаином или глюкокортикоидами.
Даже при само купировании приступа сильной боли обращение к врачу необходимо для выяснения причины.
Без принятия своевременных мер боль может вернуться, а также принять хроническую форму. Её появление также сигнализирует о проблемах с позвоночником, способных вызвать серьёзные осложнения.
Интересно! Польза и вред топленого масла
Гимнастика
При болезнях позвоночника врачи раньше советовали постельный режим. Сейчас считают, что долгий покой лишь ухудшает ситуацию: мышцы теряют тонус и не могут держать позвоночник.
Если во время тренировок появляются боли, нужно уменьшить интенсивность или сделать перерыв, проверив сначала с врачом.
Немедикаментозные методы
При болях в спине, вызванных нарушениями в структурах тканей позвоночного столба, применяют традиционный массаж, иглорефлексотерапию, мануальную терапию, остеопатию и физиопроцедуры.
Интересно! Что делать, когда ребенок слышит звуки в ушах?
Подведем итог
- Чтобы не возникала боль в спине, надо чётко следовать совету доктора. Лекарства от боли применять нужно лишь как последний вариант.
- Продолжайте заниматься физкультурой регулярно. Также полезны пешие прогулки, плаванье и тренировки на спортивных снарядах без подъема тяжестей, резких движений и прыжков.
- Чтобы избежать проблем со здоровьем, рекомендуется часто менять позу во время работы и отдыха.
- Предпочтительно носить удобную обувь и избегать высокого каблука. Важно соблюдать режим труда и отдыха, не перегружая себя, особенно если работа предполагает длительное пребывание в одном положении или повышенные физические нагрузки.