Во время сна организм переходит в режим восстановления, в коже активируются различные процессы. Расскажем, как ускорить и усилить эти процессы с помощью косметики.
Что происходит
В течение ночи кожа восстанавливается. Что же происходит во время сна, когда мы спим и видим сны?
С 21:00 до 23:00 кожа теряет барьерные свойства и выделяет меньше кожного сала. В это время отлично проводить вечерние процедуры по уходу за лицом: эпидермис, как губка, впитывает питательные вещества и витаминные комплексы.
Регенерация кожи наиболее активна с 23:00 до 6:00, достигая пика перед полуночи. Для максимального восстановления организм должен уснуть не позже одиннадцати часов. Однако ранний сон не единственный способ усилить регенерацию кожи. Косметические средства также могут помочь ей восстановиться.
На помощь
В темное время суток клетки интенсивно делятся, увеличивается синтез коллагена, ускоряется микроциркуляция. Вместе с полезными процессами существует и недостаток: из-за естественного уменьшения выработки себума кожа ночью может терять влагу. По этой причине ночные средства создаются более насыщенными и питательными, чем дневные.
В прошлом косметологи советували очищать кожу перед сном, тонизировать её, наносить сыворотку и ночной крем. Но появление насыщенных ночных масок изменило подход: при тусклой коже, склонной к обезвоживанию и гиперпигментации, специалисты рекомендуют раз в неделю заменять крем на несмываемую маску. Утром после такой процедуры лицо приобретает более ровный тон, кожа становится упругой, а вы выглядите более отдохнувшей, чем после обычного крема.
Большая разница
С первого взгляда различие между ночной маской и кремом не так заметно. Оба средства заявлены как решения для проблем кожи: увлажнение, борьба с морщинами, укрепление защиты.
Маска оказывает видимый результат уже утром, в отличие от крема, который действует постепенно и суммирующимся образом. Маска содержит более концентрированный состав с повышенной дозой активных компонентов.
Подобно крему, ночную маску подбирают с учетом потребностей и типа кожи. Жирной и проблемной подойдет средство с гелевой текстурой, нормальной и комбинированной – кремовое, сухой – густые маски-бальзамы. Чтобы не перегрузить эпидермис и не нарушить его естественную работу, ночные маски применяют не каждый вечер: достаточно одного-двух раз в неделю.
Хитрый ход
Если ночная маска отсутствует, а кожа нуждается в уходе, можно воспользоваться лайфхаком: нанести ночной крем плотным слоем, как маску, дать ему впитаться 15 минут и промокнуть излишки салфеткой. В качестве альтернативы ночной маске подойдет увлажняющая маска без необходимости смывания.
Если вы хотите помочь коже восстановиться ночью, выбирайте средства под названием «sleeping mask», созданные специально для ночных процессов кожи.