Мужской климакс: причины и проявления

После сорока лет многие мужчины отмечают снижение физической активности и другие изменения. Врач расскажет о происходящих в организме процессах, о возможности продления молодости и о важных сигналах организма.

Александр ЛаврищевТерапия

Врач-терапевт, главный специалист клиник «Семейная».

Личный сайт

Что происходит с организмом мужчины после 40 лет

Во-первыхСнижение уровня тестостерона приводит к увеличению жировой массы за счет замедления обмена веществ, снижения энергии и двигательной активности. Параллельно уменьшается мышечная масса, которая как «мотор» потребляет энергетические излишки, не позволяя им откладываться в жир.

Во-вторыхВ этом возрасте мужчины подвержены повышенному риску развития болезней сердца, диабета и рака предстательной железы. Этим заболеваниям могут способствовать возрастные изменения гормонального фона и состава тела. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры.

В-третьих,В психическом и эмоциональном состоянии происходят изменения. Некоторые отмечают ухудшение памяти и трудности с быстрым принятием решений – это отражается на когнитивных функциях головного мозга. Близкие замечают, что отец часто «не в настроении», появилось раздражение. Сниженная мотивация, разочарование, депрессия – всё это следствие возрастных трансформаций организма.

Есть ли такое явление, как «мужской» климакс?

Понятие «мужской менопаузы», или андропаузы, вызывает разногласия среди врачей. Чаще всего под андропаузой понимают понижение уровня тестостерона у мужчин с возрастом, что проявляется различными симптомами: снижением либидо, усталостью, депрессией и уменьшением мышечной массы.

В отличие от менопаузы у женщин, сопровождающейся окончанием способности к воспроизведению потомства, мужчины сохраняют эту способность в течение всей жизни.

Часть врачей считают андропаузу реальным явлением, другие полагают, что это преувеличенная концепция без научного обоснования. Уровень тестостерона у мужчин действительно уменьшается с возрастом, но обычно этот процесс постепенный и не такой стремительный, как снижение гормонов во время менопаузы у женщин. Помимо этого, симптомы, приписываемые андропаузе, могут быть следствием болезней или образа жизни, а не только снижением тестостерона.

Здоровье мужчин после сорока

Мужчинам старше 40 лет рекомендуется обратить особое внимание на перечень определённых симптомов и проконсультироваться с лечащим врачом по этому поводу.

• Боль или дискомфорт в груди.

• Одышка.

• Необъяснимая потеря или увеличение веса.

• Затрудненное мочеиспускание.

• Постоянный кашель или осиплость голоса.

• Частые головные боли.

• Снижение зрения.

• Ощущение онемения, слабости или покалывания в руках и ногах.

• Изменения в настроении и постоянная усталость.

Какие обследования необходимы

Мужчинам после 40 лет следует проходить определённые медицинские обследования для выявления возможных угроз здоровью. Точный список может зависеть от личного анамнеза, семейных заболеваний и других факторов. Врач поможет составить план обследования.

• Регулярный контроль артериального давления необходим.

• Уровень холестерина и липидный профиль требуют проверки, особенно при наличии наследственной предрасположенности к сердечным заболеваниям. Частота обследований устанавливается врачом — терапевтом, участковым врачом или кардиологом.

• Мужчинам после сорока лет рекомендуется проконсультироваться с врачом о необходимости проведения теста на простат-специфический антиген (ПСА) или других исследований для выявления рака простаты.

• При раке толстого кишечника рекомендуется проводить колоноскопию раз в десять лет. Ежегодно нужно сдать анализ кала на скрытую кровь по методу FOB-Gold.

• Для профилактики рака кожи рекомендуется ежегодный визит к дерматологу.

• Каждый год необходимо сдать кровь на анализ, чтобы обнаружить сахарный диабет или преддиабет.

• Проверяйте зрение и слух ежегодно, независимо от наличия жалоб.

Возможна ли приостановка старения с помощью медикаментов?

Существуют сведения о том, что заместительная гормональная терапия может оказывать некоторые положительные эффекты на мужчин старше 40 лет, в частности по укреплению костной ткани, поддержанию мышечной массы и улучшению сексуальной функции. Тем не менее, доказательства общей эффективности и безопасности ЗГТ у мужчин изучены не так полно, как у женщин.

Многие мужчины боятся принимать гормональные препараты из-за страха перед зависимостью и возможной атрофией тканей яичек. Несмотря на то что при правильном использовании заместительная гормонотерапия безопасна, исследования пока давали неоднозначные результаты и были не очень масштабными. Для полного понимания потенциальных преимуществ и рисков ЗГТ для мужчин необходимо продолжить работу.

ЗГТ не подходит всем мужчинам, так как не все страдают от дефицита тестостерона. Это не универсальное средство и имеет определённые риски. Заместительную гормональную терапию нельзя применять людям с историей рака простаты или груди, болезнями сердца, печени или тромбозами.