Согласно статистике, крепко закрепились представления о том, что настоящая мужчина должна быть непреклонной.
Мужчины нередко переносят боль и обращаются к врачу только в случае крайней необходимости. Исследования показывают, что мужчины обращаются к докторам в два раза реже, чем женщины. По опросам, около половины мужчин предпочитают терпеть проблемы из-за страха показаться «слабыми». Такое поведение снижает шансы на своевременное выявление и лечение болезней, повышая риск ранней инвалидности.
Почему мужчины не ходят к врачам?
- Социальные стереотипыМногих учат сдерживать жалобы, чтобы не показаться слабыми (такое мнение разделяет почти половина мужчин).
- Откладывание визитаПримерно шестьдесят пять процентов мужчин предпочитают ожидать, пока болезнь не станет нестерпимой, вместо того, чтобы обратиться к врачу.
- Низкая медицинская грамотностьМужчины с трудом распознают тревожные сигналы своего организма и недостаточно информированы о симптомах опасных болезней.
Последствия задержки: длительные боли и разрушение организма.
Хронический болевой синдром (боли более трех месяцев) всё чаще встречается. Согласно опросу, 43% жителей России хоть раз испытывали боли длительностью свыше трех месяцев (преимущественно в пояснице – 37%, коленных суставах – 35%, голове – 25%). Не обращение внимания на острые симптомы способствует росту хронических проблем: остеохондроз, артроз и другие дегенеративные изменения ухудшаются без лечения.
- Остеохондроз позвоночникаДегенеративные изменения межпозвонковых дисков наблюдаются у половины до восьмидесяти процентов взрослых людей, часто выражаясь болью в спине и являясь одной из основных причин инвалидности.
- Заболевание крупных суставов (коленные и тазобедренные). Регулярные тренировки и не обращение к докторам при болях приводят к быстрому износу хрящей, как отмечают 35 % россиян с хронической болью.
- Хронические головные болиГоловные боли – следствие стресса, остеохондроза шейного отдела позвоночника и других причин; опрос показал, что 25 процентов россиян с хронической болью испытывали головные боли.
Неуважение к болевым ощущениям может привести к инвалидности: дорсопатии (остеохондроз позвоночника) – одна из главных причин потери трудоспособности.
Раннее обращение к врачу и соответствующее лечение способны замедлить разрушение организма и сохранить качество жизни. Современная медицина предлагает методы реабилитации и лечения хронической боли, делая эти состояния более управляемыми.
Как преодолеть барьеры и сохранить здоровье
Избежать серьёзных последствий поможет сдвиг в восприятии боли у мужчин. Вот несколько советов:
- Не стесняться идти к врачуЛучше выяснить причину боли с самого начала, чтобы не допустить ухудшения состояния.
- Открыто обсуждать симптомыОбщайтесь со своей семьей и друзьями о своих чувствах — это поможет преодолеть психологическое напряжение.
- Регулярные обследования и ЗОЖРегулярные осмотры у врачей и занятия спортом способствуют раннему выявлению проблем.
- Повышать медицинскую грамотностьОбращайте внимание на проявления болезней и следите за своими симптомами.
Понятие «мужчина не жалуется» становится менее актуальным: сейчас важнее профилактики и самообслуживание.