Муж пошел провожать мою подругу и остался у нее до утра

«Так получилось, что мой муж ушел к моей подруге. С Полиной мы познакомились на работе — были самыми молодыми в коллективе, да еще и новенькими, быстро нашли общий язык. Сначала общались только в офисе, потом начали дружить семьями: отмечали праздники, ездили за город.

Поля немного старше и по характеру более спокойная, сдержанная, а у меня эмоции через край. Если с мужем поссорились, к ней иду плакаться в жилетку — она всегда выслушает, найдет нужное слово. Да и она тоже мне иногда жаловалась, что с мужем не все гладко, до развода. В общем, я доверяла ей, как себе, — никогда ни в какой подлости не замечала. Наоборот, удивлялась, какая же она положительная, хоть на доску почета ее фото вешай.

А потом ее бросил муж, нашел любовь своей жизни и уехал в неизвестном направлении. Полина, конечно, была в ужасном состоянии — осталась одна с 4-летней дочкой в чужом для нее городе, без помощи от родственников. Да еще и удар по женскому самолюбию. Я поддерживала подругу, как могла, старалась больше времени с ней проводить, чтобы отвлечь от грустных мыслей.

Однажды она была у нас в гостях и, пока мы ее бывшему перетирали косточки, не заметили, как наступила ночь. Мой муж вызвался ее проводить до дома. И я его, конечно же, отпустила — мы же друзья, почти родственники, даже мысли не было ревновать. Но в тот вечер он вернулся поздно, объяснил, что по дороге разговорились и не заметили, как время прошло. Я снова поверила.

А месяца через два заметила, что Полина на работе стала сторониться меня и отказываться со мной ходить на обеды — то одну причину найдет, то другую. Со стороны мужа тоже были все признаки измены: резко начались «командировки», внеурочная работа, накупил себе новой одежды, хотя никогда не был модником, и главное — охладел ко мне. Но что конкретно происходит, я не понимала.

«Тайну» мне выдала общая знакомая, сказала, что уже не раз видела моего мужа с Полиной и что ведут они себя не как друзья. Вечером я ему рассказала о своих догадках, но он подозрительно промолчал, ни слова не проронил. Я решила выяснить напрямую у Полины. У меня еще оставалась надежда, что все это сплетни, но когда увидела ее растерянный взгляд, виноватый вид, все поняла.

Забрала свои вещи (мы жили в квартире мужа) и уехала к маме. Я хоть и эмоциональный человек, но не могу устраивать скандалы, не в моем это характере. Но и справиться с этим пока не могу, слезы сами по себе льются. Как будто рухнул мир. Меня предал не один человек, а сразу два, причем те, которым я доверяла больше всего… На работе взяла отпуск, а потом уволюсь, может быть, перееду в другой город, тут мне жить очень тяжело, но как теперь верить людям, не знаю…»
Лиза, 26 лет

Читайте также: «Свадебные провалы, которые закончились разводом — реальные истории»

Первый шок от предательства проходит, но остается неизменной боль. Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить и доверять людям. Это не так. Вот несколько советов, как справиться с болью от потери.

Как перестать думать об этом постоянно?

Первое время очень трудно выкинуть ситуацию из головы. Вы постоянно думаете: о партнере, случившемся, можно ли было это предотвратить, почему это все случилось.

Эта «мыслительная жвачка» не дает покоя, мешает концентрироваться и работать, а при богатом воображении может порождать все новые и новые страхи. Один из простых и доступных способов: написать письмо своим обидчикам. Но — и это важно! — не отправлять их. «Переписываться» можно до тех пор, пока у вас не иссякнут эмоции или в письмах не станет видимой некая логика случившегося и того, как вам к этому относиться.

Избегайте встреч

Постарайтесь не посещать те места, где вы бывали втроем или вдвоем. Пока ваш эмоциональный фон нестабилен, лучше отказаться от встреч и «выяснений отношений». Вы не знаете, какими могут быть последствия: будет ли это просто грусть или желание побить обоих. И лучше не проверять.

Это был урок

Трудности не даются просто так. Абсолютно все события, какими бы сложными они ни были, делают нас сильнее. Эта ситуация не является исключением, отнеситесь к ней как к уроку.

• Во-первых, не стоит сильно откровенничать с подругами. Обращайтесь за советом и помощью тогда, когда сами не можете найти решение конфликта, но не более. Информация — очень ценный ресурс. И вы никогда не знаете, как человек может ею распорядиться в своих целях.

• Во-вторых, держите свободных подруг на расстоянии. Встречайтесь на общих вечеринках, где много гостей, не проводите время втроем и тем более не оставляйте мужа с ними наедине.

Читайте также: «Почему в России две трети браков заканчиваются разводом: главные причины»

Источник