Когда речь заходит о газированной воде, в первую очередь вспоминаешь о сладкой газировке, приготовленной из концентратов, или различных лимонадах. О таких напитках трудно сказать что-то хорошее.
Во-первых, в них очень много сахара: около 18 (!) ложек на стакан. Это количество не может не сказаться на работе поджелудочной железы и эндокринной системы, кроме того, оно может стать причиной ожирения и кариеса.
Во-вторых, концентраты, из которых готовят напитки, раздражают слизистую оболочку, вызывают микроповреждения во рту, пищеводе и желудке, плохо влияют на зубную эмаль. (Кстати, легенды о том, как в газировке растворяются монеты, не так уж далеки от истины.)
В-третьих, из-за углекислого газа у человека может возникнуть отрыжка, вздутие живота и прочий дискомфорт. Именно поэтому сладкую газированную воду врачи не советуют пить ни взрослым, ни детям. Здоровый человек, конечно, может иногда позволить себе немного «шипучки», но всем тем, кто знаком с аллергией или гастритом или у кого есть проблемы со слизистой оболочкой ЖКТ, пить газировку не стоит.