Можно ли беременной сидеть нога на ногу?

Слышала, что во время беременности нельзя сидеть, положив ногу на ногу. Я на 15-й неделе — надо ли мне срочно избавляться от этой привычки? Она может как-то повредить будущему ребенку?

Ирина, г. Электросталь

Само по себе такое положение вреда малышу не приносит, однако в третьем триместре при сдавливании более крупных сосудов в малом тазу у беременной женщины возможно снижение кровотока и в маточных артериях. Некоторые акушеры-гинекологи именно поэтому рекомендуют в конце беременности спать на боку. В подобном положении ничто не препятствует кровотоку, а значит, будущий ребенок хорошо будет обеспечен кислородом и едой. Если не сидеть долго, закинув ногу на ногу, эта поза относительно безопасна, но находиться в ней длительное время не рекомендуется. Именно поэтому, кстати, в самолетах и при длительных переездах наземным транспортом беременным женщинам обязательно нужно часто вставать, ходить по салону и обязательно пользоваться компрессионными чулками. Так снижается риск образования тромбов — очень опасного процесса, чреватого серьезными осложнениями.

Как подтекают околоплодные воды? Можно ли перепутать их с другими выделениями? Могут ли они подтекать буквально по капле несколько недель? Может ли врач при осмотре на кресле точно сказать, что речь идет именно об околоплодных водах?

Маргарита, г. Астрахань

Когда происходит надрыв плодных оболочек выше внутреннего зева матки, околоплодные воды действительно могут «подтекать» несколько дней. При возникновении или усилении выделений из влагалища необходимо немедленно проконсультироваться у акушера-гинеколога. Ведь точно распознать характер выделений может только акушер-гинеколог. Он осмотрит будущую маму и проведет тест. Специальный индикатор с реактивом реагирует на разный тип жидкостей и немедленно выявляет именно околоплодные воды. На относительно ранних сроках беременности (до 37 недель) подтекание околоплодных вод является показанием для госпитализации. На поздних сроках подтекание вод является симптомом приближения родов. Нужно собираться в роддом.

Разгрузочные дни

В последние недели перед родами желательно до минимума сократить потребление животных белков (мяса, рыбы, яиц, масла, молока) и исключить из рациона каши и хлеб, чтобы не набрать лишний вес перед ответственным событием. Непосредственно в «день икс» не рекомендуется есть тяжелую пищу, чтобы не перегружать кишечник. Если потребуется экстренное кесарево сечение под общим наркозом, это позволит избежать тяжелого осложнения — регургитации, при котором содержимое желудка может попасть в дыхательные пути и привести к печальному исходу.

Источник