Этот год лето нас не порадовало. Но до конца ещё есть время, и многие стремятся к морю, солнцу и, конечно же, загару. Прочитай о главных мифах о ровном и здоровом тоне кожи. Ты точно всё их знаешь?
Этот год лето не порадовало. Однако ещё не кончилось, и много кто спешит к морю, солнцу и загорать.
Рассказываем о главном мифе о коже лица. Знаешь его?
123RF/Branislav Ostojic
Миф 1. Облачный загар
Многие утверждают, что солнечный ожог невозможен в облачный день. Это неправда! Даже в самые пасмурные дни до 85% ультрафиолетового излучения проходят сквозь атмосферу до поверхности земли. Получить солнечный ожог можно даже в пасмурную погоду, особенно обладателям чувствительной кожи.
Для защиты кожи достаточно одного раза в сутки использовать крем с высоким уровнем SPF.
Высокозащитные кремы создают иллюзию безопасности.
Любое средство от загара действует как множество мелких зеркал, отражающих солнечный свет. Даже при распределении этих «зеркал» по коже останутся промежутки. Солнечные лучи, проникающие в них, могут вызвать ожог. Частая наносная солнцезащитного крема увеличивает вероятность покрытия кожи этими «зеркальцами».
Солнцезащитный крем необходимо наносить каждые шестьдесят минут. Не ожидайте появления средства, однократное нанесение которого обеспечит защиту на неделю.
123RF/Galyna Tymonko
Миф 3. Немедленная защита от солнца
Солнцезащитный крем не действует мгновенно. Понятие «мгновенной» или «немедленной» защиты от солнца – это маркетинговый ход.
Рекомендуется нанести средство дома перед выходом, чтобы кожа успела его впитать и эффект проявился. выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись здоровью.
Смуглой коже не обязательно пользоваться солнцезащитными средствами.
Это верно только для фототипов 5 и 6. Если тебе не свойственна негроидная раса, лучше намажься кремом, прежде чем отправиться на пляж.
Пользование кремом с SPF не означает абсолютную защиту от солнечного излучения.
Для защиты от солнца достаточно использовать солнцезащитные средства. Но также нужно выбирать качественные затемненные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолета, а волосы укрывать тканью плотной структуры – шляпы или панамы подойдут идеально.
Самое важное — оберегаться прямыми солнечными лучами в период наибольшей их активности с 12:00 до 14:00.
Соблюдая эти несложные правила, можно практически без ущерба для здоровья получить безопасный загар.
В начальные дни важно находить много солнечного света для темного загара.
Лучше поддаваться загару постепенно.
123RF/Vadim Georgiev
Лучше сократить время нахождения на пляже в первые дни и придерживаться времени менее активного солнца. Защитным кремом покрывают и загорелую кожу. Крем защищает кожу, увлажняет ее и снабжает питательными веществами, тем самым уменьшая стресс от воздействия солнечного света.
Чтобы защититься от солнца даже при пребывании в тени, не всегда нужно пользоваться защитными средствами.
При бледной коже даже в тени риск солнечного ожога высок, ультрафиолет отражается от всех поверхностей и проходит сквозь воду.
Люди с белой кожей должны хорошенько намазаться кремом и прятаться в тени под зонтиком, надев шляпу и очки. Лучше перестраховаться, чем потом страдать от боли и зуда.