Лето в этом году не принесло нам ожидаемой радости. Но ещё не всё окончено, и многие стремятся к морю, солнцу и, разумеется, загару. Читай о главных мифах о ровном и здоровом тоне кожи. Ты наверняка знаешь все?
В этом году лето не порадовало. Но еще не кончилось, и много людей спешат к морю, солнцу и, конечно же, загару.
Узнай самые распространенные мифы о ровной и здоровой коже.
123RF/Branislav Ostojic
Миф 1. Облачный загар
Многие считают, что получить солнечный ожог невозможно в облачный день. Однако это не так! Даже в самый пасмурный день до 85% ультрафиолетового излучения проникают сквозь атмосферу на поверхность земли. Поэтому возможно обгореть даже в непогоду, особенно обладателям чувствительной кожи.
Для защиты от солнца достаточно одного раза в сутки использовать крем с высоким уровнем SPF.
Кремы с высокой степенью защиты создают иллюзию безопасности.
Любое средство для защиты от солнца действует как множество мелких зеркал, отражающих солнечные лучи. Между этими «зеркальцами», расположенными по коже, всегда остаются крошечные зазоры. Солнечный свет, проникающий в эти зазоры, может привести к ожогу. Поэтому чем чаще наносишь солнцезащитный крем, тем больше вероятности, что эти «зеркала» будут покрывать разные участки кожи.
Рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждые 60 минут. Нельзя надеяться на существование средства, которым можно пользоваться единожды в течение недели.
123RF/Galyna Tymonko
Миф 3. Немедленная защита от солнца
Солнцезащитное средство необходимо некоторое время для начала действия. Смысл выражений «мгновенная» или «немедленная защита» от солнца — маркетинговый ход и красивая рекламная фраза. Не полагайтесь на надписи на упаковках.
Перед выходом лучше нанести средство дома, чтобы ему удалось проникнуть в кожу и воздействовать. Помните, неопрятность … выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись здоровью.
Смуглокожие люди не нуждаются в защите от солнца.
Верно это только для типов 5 и 6. Если человек не принадлежит к негроидной расе, то перед посещением пляжа следует обильно намазаться кремом.
Защита от ультрафиолета достигается не только нанесением солнцезащитных средств.
Для полноценного ухода за кожей недостаточно лишь нанесения косметики. Следует также позаботиться о защите глаз темными очками от солнечных лучей и покрыть волосы плотной тканью, например, шляпой или Panamá.
Самое главное — избегать прямых солнечных лучей с 12:00 до 14:00, когда их воздействие наиболее опасно.
Придерживаясь этих несложных правил, можно практически безвредно для организма получить загар, подходящий вашему телу.
В начальные дни желательно проводить время под солнцем для достижения темного загара.
Загорать желательно по возможности медленно. Так загар будет более равномерным, кожа приспособится к солнечным лучам, а риск ожогов снизится.
123RF/Vadim Georgiev
В первые дни старайтесь недолго находиться на солнце и придерживайтесь режима часов наименее пагубных лучей. Защитный крем следует наносить на загорелую кожу. Крем защищает кожу, а также увлажняет и питает ее, уменьшая тем самым её стресс от воздействия солнечного излучения.
Для безопасного загара важно находиться под защитой от прямых солнечных лучей.
Если твоя кожа бледная, то крем нужен всегда, и даже в тени можно получить ожог.
УФ-лучи отражаются от предметов и проходят сквозь воду.
Тем с светлой кожей лучше помазать тело кремом и отдыхать в тени на шезлонге с панамой и солнцезащитными очками.
Для загорелой кожи не требуется косметических средств.
Загар не исключает необходимости применять солнцезащитные средстваНеобходимы средства защиты для предотвращения дополнительного повреждения кожи. Важно помнить, что понятия «здорового загара» не существует.