Меня никто не понимает: как родители обесценивают проблемы детей и чем это грозит

В наши дни все чаще говорят о психологических травмах, которые получают дети из-за ошибок в воспитании. Но с тем, что не стоит кричать на ребенка и применять физическую силу, современные родители освоились довольно быстро. Однако есть и другие проблемы, которые мы доставляем детям ненамеренно, зачастую даже не подозревая об этом.

Что такое травма отвержения

В психологии есть такое понятие, как «травма отвержения», когда ребенок боится кому-либо довериться и во взрослой жизни не спешит выстраивать с кем-либо отношения, предпочитая одиночество. Почему так происходит и что с этим делать, разбираемся с психологом.

Травма отвержения активно формируется в детском возрасте — обычно дошкольном. Причем, взрослый человек может даже не подозревать, что она у него есть. Он просто чувствует, что родители его не любят, что он никому не нужен, не на кого рассчитывать. А происходить это может из-за того, что в раннем детстве, когда ребенку особенно нужно было внимание и тактильный контакт с родителями, он его не получил. Оставаясь вроде бы адекватными, мать и отец могут быть слишком холодными и отстраненными по отношению к ребенку, и он подсознательно это считывает.

Последствия травмы отвержения

У человека, который рос в семьей, где к его проблемам относились с равнодушием или недостаточным вниманием, часто в дальнейшем сталкивается с рядом проблем:

• у него заниженная самооценка, вечное недовольство собой;

• зачастую не может сформулировать свои желания, цели и потребности — они очень размыты;

• не отстаивает свои личные границы и может стать потенциальной жертвой созависимых отношений;

• может страдать от гипертрофированного чувство вины и стыда;

• внушаем, может не всегда различать свои чувства и навязанные извне;

• боится самостоятельно принимать решения, не может сепарироваться от родителей;

• избегает близости с другими людьми.

Почему так происходит у любящих родителей

В рамках бережного воспитания главным для родителей остается осознание и принятие чувства ребенка. Важно научить его понимать свои эмоции и чувства, ведь ребенок не рождается с этим знанием, его формирует окружение и в первую очередь родители.

К сожалению, часто так бывает, что мама и папа неосознанно обесценивают чувства своих детей. Им кажется, что проблема, с которой обратился ребенок, не так велика, чтобы из-за нее переживать.

И тут важно отметить, что эти родители так же любят своих детей, как и другие. Просто они порой даже не понимают, в чем проблема, потому что их так воспитывали. Классические фразы, которые они и сами могли не раз слышать в детстве: «Перестань плакать», «Ну что ты как маленький». Эти выражения передаются из поколения в поколения. Мы слышим их от родителей, нас они расстраивают, но, вырастая, мы копируем их поведение и говорим то же самое своим детям.

А, собственно говоря, почему человеку надо перестать плакать? Когда взрослый человек расстроен и плачет, мы разве говорим ему «Перестань плакать»? Скорей всего, нет. Мы же уважаем его чувства, осознаем, что это его реакция на что-то. Как он может перестать плакать или расстраиваться только потому что мы так хотим?

Источник