Лучшая поза для родов: взгляд акушерки

Вера Малышева

Акушерка отделении послеродового отделения Научного центра акушерства.

В XVIII веке, из соображений безопасности, врачам рекомендовали женщинам лечь на спину во время родов. Сегодня акушеры не считают необходимым лишать матерей возможности самостоятельно выбирать положение. Снижение риска акушерских осложнений возможно благодаря свободе меняться в позах по собственному усмотрению.

Тридцать лет опыта подсказывают, что поза будущей мамы скорее влияет на ход схваток (первый период родов) , чем на само рождение ребенка.

Начнём с первого периода — раскрытия шейки матки.

В данный момент для женщины и ребёнка полезно вертикальное положение. Двигаясь, голова малыша давит на шейку, способствуя её раскрытию, что снижает боль.

Вот что можно сделать:

• Встаньте, опертесь на специальный мяч и вращайте тазом в круге. Головка малыша будет двигаться вместе с вашими движениями по краю шейки матки, что ускорит и облегчит процесс ее раскрытия.

• Присаживайтесь на стул или любую возвышенность с углублением посередине, расставив ноги широко. Если будущий отец находится рядом, сядьте ему на колени.

• Примите положение лежа на боку, согните одно колено и откиньте второе в сторону.

• Сядьте на четвереньки (например, на кровати), опирайтесь руками о мяч и качайтесь на нем вперед-назад. Если мяча нет, поднимите головной конец кровати и встаньте на четвереньки (можно подложить под живот подушку).

Большой гимнастический мяч стал обязательным предметом. родильных домовУпражнения с мячом во время беременности могут упростить схватку и ускорить раскрытие шейки матки на начальном этапе родов.

2-й период — от начала потуг до рождения

В период с начала схваток до рождения головки ребенка женщина может находиться в трех положениях: лежа на спине (классическое), стоя на коленях (вертикальное) или сидя на корточках. Выбирая положение, важно учитывать наличие серьезных диспропорций костного таза (сужение или повреждения из-за травмы). В таком случае безопаснее рожать вертикально или лежа на боку. Последний вариант требует высокой квалификации медперсонала и не везде практикуется. Будущие мамы с диспропорциями таза чаще получают направление на операцию кесарева сеченияВ numerous родильных домах и клиниках проводятся вертикальные роды.

Что нужно знатьКак принять решение о классическом или вертикальном положении при рождении?

• В вертикальном положении потуги будут проще, поскольку сила тяжести направит головку ребенка вниз.

• Важно знать, что правильно тужиться в вертикальном положении – навык, который нужно освоить заранее. В период беременности следует посещать специальные подготовительные курсы и отрабатывать эти движения там.
  Исполнять их по указаниям акушерки непосредственно во время родов не получится.

• Будьте готовы, что сразу же после рождения малышаВ вертикальном положении попросят вас взять малыша на руки. В то же время, в классическом положении ребенка положат молодой матери на живот.

В позиции сидя на корточках женщинам, по моему наблюдению, быстро становится неудобно, и они предпочитают принять горизонтальное положение.

Больше ценной информации для будущих матерей — в нашем сообществе. Яндекс.Дзен.