Тревожность – один из главных недугов современности. Ежегодно число людей с тревожными расстройствами увеличивается. В России проблема значительная. Об этом косвенно свидетельствует рост продаж противотревожных лекарств. По данным компании AlphaRM, продажи препаратов этой группы за одиннадцать месяцев 2024 выросли на 15% по сравнению с 2023 годом. Тералиджен (38,5%) является самым популярным препаратом среди россиян, объёмы продаж которого за последние два года увеличились на 45%. Грандаксин (22,7%) и Хлорпротиксен (12,6%) занимают второе и третье место по продажам. Основные причины тревоги – экономические и социальные изменения, а также негативные внешние воздействия.
Специалист рассказал о различиях между психологами, психиатрами и психотерапевтами.
Юрий Сиволап, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, рассказывает о тревожных расстройствах и о том, когда следует обращаться к специалисту.
Тревога — это неприятное эмоциональное переживание с острым чувством неопределенности, ожиданием нежелательных или даже опасных событий. Чувства беспокойства и неуверенности в себе также характерны для этого состояния. Часто тревоге нет видимых причин, а сопровождают её различные симптомы:
- сильным потоотделением;
- ознобом;
- сердцебиением;
- дрожью в теле и конечностях;
- слабостью;
- Тёмнота застилала глаза, приближался обморок.
Повторяющееся появление беспокойства признаётся тревожным расстройством, которое демонстрирует три основные формы.
- генерализованным тревожным расстройством,
- паническим расстройством,
- социальным тревожным расстройством.
Люди с тревожными расстройствами часто страдают от нарушений сна и аппетита, стремятся избегать ситуаций, которые могут ухудшить их состояние.
После сильной психологической травмы у склонных к тревоге людей могут возникнуть навязчивые мысли и ритуалы, помогающие им справиться с тревогой и страхом, в том числе за родных – это обсессивно-компульсивное расстройство.
Постоянная или частая тревога может свидетельствовать о проблемах с психическим здоровьем, которые следует обсудить со специалистами. В ряде случаев применяется комплексную терапию, включающую работу нескольких специалистов.
- Неврологи Специализируются на диагностике и лечении нервной системы.
- Психологи Это специалисты, которые оценивают душевное состояние человека, выявляют возможные психические расстройства и ставят предварительный диагноз на основе психологических тестов и клинических шкал. Также предоставляют психологическую поддержку и проводят психотерапию.
- Психиатры Врачи, занимающиеся диагностикой и лечением психических расстройств разной степени тяжести, от неврозов до шизофрении, применяют как медикаменты, так и методы психотерапии.
- Психотерапевты Врачи, специализирующиеся на лёгких (пограничных) психических расстройствах, таких как тревога и несильные проявления депрессии, оказывают помощь пациентам без применения медикаментов, используя лишь методы психотерапии.
Обращение к специалисту по психическому здоровью так же естественно, как обращение к гинекологу, терапевту. Не стоит бояться или стесняться этого.
Современная психиатрия всё больше отходит от слов, которые могут обижать, пугать и клеймить, например «припадок», «олигофрения», «умственная отсталость» и «истерия». Их заменяют более нейтральные понятия.
В России строятся новые медицинские заведения, улучшается возможность получить консультацию специалиста по психическому здоровью. Это сейчас эффективный метод улучшить жизнь и преодолеть чувство беспокойства.