Строение стопы включает два свода, обеспечивающие амортизацию и распределение нагрузки. При ееflattening происходит деформация, развивается плоскостопие, и стопа теряет способность выполнять свои функции. Многие пренебрегают подобными нарушениями, но это ошибочно.
Лечение
Врач может назначить терапию после полного исследования, но среди специалистов нет единого мнения по этому поводу. Некоторые врачи считают необходимым лечение плоскостопия при первых признаках и симптомах, другие же против любых действий, если человек не испытывает дискомфорта. Логические рассуждения показывают, что образование плоскостопия меняет биомеханическую способность передвижения стопы.
Изменение нагрузок на ноги усиливает напряжение мышц и связочного аппарата стопы. Такие нарушения приводят к осложнениям: вальгусной деформации косточек на стопах, артрозу коленного, тазобедренного сустава, позвоночника и остеохондроз.
Врач-ортопед предлагает несколько методов лечения этого заболевания. Первый — консервативное лечение, второй — оперативное вмешательство.
На начальной стадии болезни врачи предлагают различные методы консервативного лечения, целый ряд комплексных мероприятий. Операция проводится только при запущенной ситуации, когда человеку трудно передвигаться, а его беспокоят постоянные боли.
Если человек не испытывает дискомфорта из-за плоскостопия, свободно передвигается и не жалуется на другие проблемы, лечение может быть не обязательным. Полностью исправить искривление стопы нельзя.
Консервативное
Такая терапия укрепляет связки и мышцы стопы, голени и спины. Лечение останавливает процессы деформации стопы. Такой подход особенно полезен на начальном этапе болезни при поперечном плоскостопии. Болезнь обычно сопровождается образованием шишки на стопе с болезненными ощущениями из-за расхождения костей в разные стороны и смещения внутренней части.
Без лечения при первых признаках болезни консервативные методы могут оказаться бесполезными, и тогда останется только операция. Консервативное лечение также включает другие мероприятия: полный отказ от неудобной или тесной обуви, исключение высоких каблуков, а ношение небольшой высоты может помочь правильно распределить нагрузку на ноги.
В период лечения или при применении холодного компресса следует избегать больших нагрузок и как можно больше находиться в покое. Холодный компресс помогает снять отёки и боль. Лечение включает использование специальных стелек для коррекции свода стопы при плоскостопии. Ортопедическая обувь, подобно специализированным стелькам, оказывает хороший терапевтический эффект, особенно при наличии продольного плоскостопия. Стельки располагаются ближе к передней части стопы для уменьшения нагрузки на пятку, аналогично применяются задники. При отклонениях в области большого пальца врачи рекомендуют использовать специальные вкладыши между пальцами.
Лечение плоскостопия включает комплексные мероприятия и консервативные методы. Антибиотики снимают сильную боль и воспалительные признаки, чаще всего это противовоспалительные лекарства без стероидов, такие как ибупрофен или диклофенак. При сильной боли в сустав вводят кортикостероиды.
Массажные процедуры, зарядки и физические упражнения против плоскостопия также являются консервативными методами лечения. Для снятия симптомов болезни необходимо устранять основную причину. Профилактика остеопороза и остеохондроза, нормализация веса и повышение двигательной активности способствуют решению проблемы. Эти мероприятия помогают не только правильно подходить к лечению плоскостопия, но и гарантированно добиться положительного результата.
Оперативное
Хирургическое вмешательство применяется только при тяжелых состояниях, когда другие лечебные подходы не оказывают положительного эффекта. Операция позволяет врачам облегчить сильнейшие боли и восстановить нормальное положение стопы пациента.
В медицине применяются разные виды операций, например, остеотомия, при которой рассекают связки и исправляют деформацию стопы. Другой вид операции — удаление деформированной кости или костной шпоры. Синовэктомию используют для удаления суставной оболочки.
Кость можно зафиксировать вместе со связками или мышцами — это операция под названием артродез. После вмешательства пациенту требуется некоторое время носить ортодезы – специализированные стельки, помогающие фиксировать стопу в нужном положении.
В медицине применяется оперативное вмешательство под названием транспозиция сухожилия. Оно предполагает коррекцию неправильной формы сухожилия с помощью здорового участка мышцы.
ЛФК
Физические упражнения важны для поддержания тонуса мышц и связок, их укрепления, что также относится к другим суставам. Врачи рекомендуют при обращении к лечебной физкультуре на начальной стадии плоскостопия для предупреждения осложнений, достижения хорошего результата и эффективности процедур, особенно при продольной форме заболевания. Выполнять лечебную физкультуру следует 4 раза в день по 15 минут.
Лечебная физкультура у взрослых обычно включает упражнения, такие как сгибание и разгибание стопы, попытка хватать мелкие предметы пальцами ноги. Можно катать стопы на скалке или другом предмете овальной формы, а также перекатывать их с пятки на носок и наоборот.
Для людей с плоскостопием полезно ходить босиком по земле или траве, а также выполнять физические упражнения, изменяющие нагрузку на отдельные части стопы. Можно несколько минут пройтись на носках, затем некоторое время двигаться на пятках, и через какое-то время поменять тактику, пройдя на наружном крае стопы.
Массажные процедуры можно выполнять дома с помощью специальных ковриков. Доктора советуют размещать их в местах дома с частым хождением. Преимущество массажа – укрепление мышц и связок, улучшение микроциркуляции. Лечебная физкультура помогает бороться с плоскостопием на всех стадиях, врачи назначают ее и после операции для профилактики рецидива.
Итоги
Врачи согласятся, что плоскостопие, независимо от стадии развития, — серьезное заболевание, которое нельзя запускать из-за возможности осложнений. Лучше всего принимать меры как можно раньше. Для профилактики болезни нужно помнить о профилактических мерах.