Лечебные травы для приема во время беременности.

Брусника

Листья данной лесной ягодки выведут из организма излишки жидкости и окажут помощь. избавиться от отековНапитки из брусники и клюквы оказывают такой же эффект.

При употреблении большого количества настоя листьев брусники можно причинить вред развивающемуся плоду, строго придерживайтесь рекомендаций врача.

Валериана

С давних времен «валерианка» известна как средство для снятия напряжения и беспокойства. Корень валерианы понижает кровяное давление, успокаивает нервную систему и расслабляет спазмированные мышцы, облегчая засыпание.

В течение более полутора-двух месяцев прием валерианы противопоказан, так как может привести к запорам и головной боли. Важно помнить, что её нельзя употреблять одновременно с препаратами для сна.

Лекарственные растения обладают преимуществами перед химическими препаратами: их лучше усваивают и осложнения от них встречаются реже. Растения содержат целый комплекс полезных веществ. Например, для пополнения организма витамина С и укрепления иммунитета можно принимать аскорбинку или пить отвар шиповника. Шиповник принесёт больше пользы, поскольку помимо витамина С в его плодах есть витамины группы В.

Календула

Яркие желтые цветы снимут воспаление и спазм. борются с микробамиКомпресс, пропитанный настоем календулы, поможет уменьшить болевые ощущения при варикозном расширении вен.

Беременным женщинам лучше воздержаться от приема лекарств с календулой, так как это может привести к преждевременным сокращениям матки. Однако кремы и компрессы с календулой безопасны для мамы и ребенка.

Мята

Чай из этого растения помогает справиться с тошнотой. Заваренное в термосе две чайные ложки мяты стаканом горячей воды следует настоять.

Любовь к мятному чаю – это прекрасно, но будущим мамам следует воздержаться от излишней страсти к нему: один стакан в день будет более чем достаточно.

Готовы пополнить ряды любителей «природного» подхода к здоровью? Будущим мамам следует помнить о своем особенном статусе и проконсультироваться с доктором перед использованием трав для лечения.

Петрушка

В ожидании крохи полезно чаще употреблять салаты с петрушкой: этот скромный ароматный ингредиент помогает снизить отеки. То же самое происходит с семенами укропа.

Петрушки следует избегать при определённых проблемах с почками.

Пустырник

Успокоить нервыПустырник способен снизить давление и уменьшить сердцебиение. Это растение оказывает мягкое воздействие и отлично подходит женщинам в положении.

В период беременности рекомендуется употреблять отвар пустырника, но следует воздерживаться от спиртовых настоек.

Тмин

Семена этого растения снижают напряжение в мышцах матки и кишечника, повышают аппетит и способствуют лучшему перевариванию пищи, а также устраняют газообразование. Настой тмина помогает преодолеть приступы тошноты.

Следуйте рекомендациям своего врача по дозировке.

Толокнянка

Данное средство окажет помощь в решении таких чувствительных вопросов, как воспаление мочевого пузыря. циститЛистья толокнянки обладают лечебными свойствами при простатите и уретрите. Для приготовления отвара залейте 5 граммов сухих листьев холодной водой, кипятите 15–20 минут и процедите. Хранить готовый напиток следует в прохладном месте несколько дней.

Беременным женщинам рекомендуется принимать по столовой ложке отвара трижды в сутки, не превышая данную норму.

Как правильно заваривать травы?

1. способВ емкость из стекла или эмали положить 1–2 пакетика, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 15 минут.

2. способВ стеклянную или эмалированную посуду насыпьте одну столовую ложку сухой травы (5 граммов) и залейте ее стаканом горячей кипяченой воды.

Накройте крышкой и нагревайте на кипящей водяной бане 15 минут, такой же результат можно получить в пароварке. Процедите отвар и долейте кипячёной водой до 200 мл. Такой способ помогает извлечь из трав больше полезных веществ.

Попьем чайку?

Эти вкусные напитки поддержат беременную женщину в период некоторых трудностей.

• Нехватка витаминовЧай из плодов шиповника, ягод черной смородины, красной рябины, брусники, листьев черники, мяты, смородины и земляники целесообразно пить теплым по половине стакана два или три раза в день в течение месяца, после чего сделать десятидневный перерыв.

• Повышенное давлениеНастой из корня валерианы, пустырника и мяты перечной.

• Пониженное давлениеЧай, приготовленный из плодов боярышника, шиповника и травы зверобоя.

• ПростудаЧай из шиповника и липы полезен, а при боли в горле поможет отвар тысячелистника, ромашки или эвкалипта.

Растения такие как анис, базилик, душица (майоран), женьшень, красавка, крапива, лаванда, мелисса, можжевельник, пижма, полынь, солодка, термопсис, хмель, шалфей полезны, но будущим мамам лучше отказаться от их употребления.

Ознакомьтесь с ещё более информационным контентом по теме здоровья беременной женщины в нашем канале. Яндекс.Дзен.