Безопасность купания беременных в термальных источниках: польза и вред.
Специалисты о целесообразности посещения таких объектов во время беременности.
Термальные ванны – комплексы бассейнов с водой из горячих источников, имеющих лечебные свойства. Люди пользуются ими много тысячелетий. Температура воды из таких источников не менее +20 С за счет добычи на большой глубине. Безопасно ли купаться в термальных источниках во время беременности и не вредит ли это будущему ребенку?
Чем полезны термальные воды?
Термальная вода оказывает воздействие в двух направлениях: лечебное и профилактическое. Источники помогают людям бороться с болезнями и способствуют профилактике патологий. Поэтому целесообразно их использовать при любых состояниях здоровья.
В момент контакта с кожей вода оказывает воздействие. Термальные воды обладают мягким отшелушивающим эффектом, стимулируя обновление эпидермиса. Вода обладает бактерицидными и фунгицидными свойствами. При местном применении она стимулирует микроциркуляцию и кровообращение, что проявляется покраснением кожи, сохраняющимся до двух часов после купания. За это термальные воды высоко ценятся в лечении дерматологических заболеваний.
Источники благотворно влияют на самочувствие, так как снижают уровень стресса, стабилизируют нервную систему и помогают устранить проблемы со сном. Влияние такой воды на психику неоценимо. Купание в термальных водах способствует расслаблению. После посещения таких источников многие люди чувствуют прилив энергии.
Интересно! Можно ли пить ромашку при беременности
В чем разница между прохладной и горячей термальной водой?
Ванна с термальной водой оказывает лечебный эффект на организм человека как в целом, так и локально. Нагревание тканей при температуре воды выше 38 градусов Цельсия (особенно в диапазоне 38-40 градусов) провоцирует ряд физиологических реакций.
- Увеличение просвета сосудов и усиление притока крови к тканям.
- лучшую растяжимость скелетных и гладких мышц;
- снижение давления;
- Повышение работы почек, легких и кровообращения.
Термальные ванны способствуют ускорению обмена веществ и повышению выработки гормонов, включая адреналин, гистамин и ацетилхолин.
Полезны ли горячие источники во время беременности?
О целесообразности купания беременных в термальных источниках стоит проконсультироваться у врача.
Многие специалисты рекомендуют воздержаться от таких посещений. Важно помнить, что источники бывают разными. Доказано, что пребывание в термальных ваннах улучшает самочувствие, снижает стресс и уменьшает бессонницу. Представьте себе расслабление в бассейне с массажем и эфирными маслами, окруженном помещением с красивой архитектурой или видом на горы.
Термальная вода насыщена минералами и веществами, делающими кожу более привлекательной. В её составе присутствуют полезные для организма компоненты: кальций, калий, хром, магний, железо, сера, медь. цинкВ состав минеральной воды входят литий, кремний, натрий, марганец и хлор. По этой причине беременным женщинам можно и полезно посещать термальные источники, но с водой невысокой температуры, в пределах 30-32 градусов. Более горячая вода может спровоцировать преждевременные роды.
Посещение термальных источников способствует скорейшему выздоровлению после лечения и болезней. В таких бассейнах установлены устройства для водного массажа: водяные струи, аппараты для нижнего и бокового массажа, водные каскады и т.д.
При обращении с этими элементами следует проявлять осторожность. Рекомендуется избегать наиболее мощной струи из-за потенциально негативного воздействия на беременное тело.
Интересно! Живот беспокоит во время беременности на втором сроке.
Перед проведением спа-процедур предупредите специалиста о беременности.
Беременным женщинам нужно избегать перегрева тела, особенно до 12-й недели беременности. Это значит, что пребывание в термальной воде с температурой выше 35 градусов не должно превышать 15 минут. При высокой вероятности осложнений, таких как кровотечение, инфекции и высокое артериальное давление, посещение термальных ванн противопоказано.
Итоги
- Врачи утверждают, что женщины в положении могут плавать в бассейнах с горячей водой при нормальном течении беременности.
- Во время беременности и лактации важно выбирать источники воды с температурой от 30 до 32 градусов Цельсия.
- Чтобы избежать воздействия дополнительных стимулирующих установок, например, гидромассажа, лучше держаться подальше от бассейнов с ними во время купания.
Источники:
http://moymalich