Выждав праздничные дни для отдыха и восстановления сил, вы выглядите уставшей после многочисленных празднеств? Мы подскажем, как быстро восстановиться и вернуть коже свежесть.
Каникулы нестрогого режима
Порой хочется нарушить распорядок дня: заснуть до рассвета, позавтракать днем и провести весь день в кровати, наслаждаясь новогодними комедиями. Однако это негативно влияет на организм и внешность: возникают отеки, лицо кажется уставшим, под глазами появляются темные круги.
Рекомендуем как можно скорее организовать режим дня, высыпаться не менее 8 часов ежедневно (желательно ночью), вести активный образ жизни и искать развлечения под открытым небом: посетить каток, изучить праздничные городские инсталляции, покататься на лыжах или ледянках. Прогулки благотворно влияют на цвет лица и настроение – проверено!
Лимфодренажный массаж
Массаж можно выполнить самостоятельно или доверить специалисту-косметологу. Процедура способствует разглаживанию кожи и снижению отечности, что особенно актуально после праздничных застолий.
После очищения кожи массируйте кожу шеи, подбородка, щек, скул круговыми движениями. Затем обработайте зону под глазами и лоб.
Можно делать это на сухой коже или с применением специального масла для массажа лица.
После круговых движений приступайте к легким постукиваниям кончиками пальцев по массажным линиям, затем – к вибрирующим движениям костяшками пальцев и щипкам для стимуляции кровообращения. Закончить процедуру рекомендуется поглаживанием от центра лица к периферии.
Аппаратные методики
Различные аппаратные методы успешно возвращают коже тонус и избавляют от отечности, а домашние устройства демонстрируют результаты, сравнимые с профессиональными.
Чтобы повысить циркуляцию лимфы, косметологи советуют использовать массажные приборы с вращающимися роликами и микротоковые аппараты, которые увеличивают эффективность ухода за собой и оказывают заметный подтягивающий эффект.
Обновляющий пилинг
Чтобы запустить обновление кожи, можно сделать отшелушивающую процедуру. В праздничные дни косметологи рекомендуют выбирать процедуры с коротким периодом реабилитации. Домашний карбоновый пилинг – один из таких вариантов, он не вызывает шелушения и бережно обновляет кожу, улучшая микроциркуляцию и тканевое дыхание.
Энзимные пилинги хорошо себя зарекомендовали: действие их деликатное, без раздражения, цвет лица улучшается, поры сужаются.
С увлажнением к коже
Уровень влаги в коже определяет ее упругость и внешний вид. Выходные дни – прекрасная возможность побаловать кожу: например, проведите неделю с увлажняющими масками, делая процедуру каждый день во время чтения книги или просмотра фильма.
Можно совмещать патчи для области под глазами и тканевые маски: сначала наносить патчи, а затем маску. После процедуры подождите, пока сыворотка впитается, и обязательно нанесите привычный увлажняющий крем – тогда отражение в зеркале будет радовать даже после марафона застолий и недосыпа.