Для поддержания красоты необходима самодисциплина.
Сегодня существует множество процедур, обещающих вернуть молодость и красоту. Косметологи сходятся во мнении: самый эффективный способ сохранить красоту на долгие годы – действовать заранее, предупреждая старость. О сохранении свежего вида нужно задумываться еще в юности. Женский журнал stedlady.ru делится приемами, которые применяют опытные косметологи.
Детские крема
Всё лучшее – детям. Продукты для малышей обычно состоят из натуральных компонентов и обладают видимым эффектом. Девушки, которые и во взрослой жизни используют детские кремы, замечают, что кожа становится сияющей и ухоженной.
Питайте кожу маслом
Косметологи советуют регулярно увлажнять кожу, а масла в этом отлично помогают. Оливковое масло – любимое средство специалистов по красоте. При нанесении на ночь утром кожа будет выглядеть насыщенной влагой и ухоженной. Важно помнить об индивидуальной непереносимости.
Шея, зона декольте и локти
Большинство женщин уделяют много внимания красоте лица. Но с возрастом могут выдавать возраст шея, локти и декольте. Этим зонам тоже необходима тщательная забота. Регулярно обрабатывайте их увлажняющими средствами.
Интенсивное очищение
Косметолог Елена Ковтунова в интервью журналу Marie Claire подчеркнула важность глубокого очищения кожи. По её словам, для нормального функционирования пор необходимо удалять ороговевшие частицы. Рекомендуется активно массировать кожу мочалкой и обрабатывать лицо специальными спонжиками. При этом следует помнить о необходимости бережного обращения с кожным покровом.
Защита от солнца
В зрелом возрасте девушки осознают свою ошибку, полагая солнечные ванны исключительно источником роскошного за bronce. После тридцати многие любительницы пляжного отдыха сталкиваются с негативными последствиями. Появление пигментных пятен на коже расстраивает каждую девушку. Именно поэтому в летний период важно пользоваться кремами с SPF-фильтрами.
Правильное питание и физические нагрузки
Эти самые простые и важные секреты красоты. Правильное питание и регулярные занятия спортом творят чудеса. Женщины, которые в молодости следят за собой, ведут активный образ жизни и отказались от вредной пищи, в 50 и даже 60 лет выглядят великолепно. Регулярное посещение зала или простые прогулки на природе дают организму необходимый заряд энергии и сохраняют мышцы в тонусе. Косметологи советуют относиться к себе, как к дорогой иномарке: топливо должно быть экологически чистым и полезным. Мусорная еда по типу фастфуда и полуфабрикатов намного уместнее смотрится на помойке, чем в тарелке.