Как сформировать надёжную привязанность: 8 простых способов установить связь с ребенком в первые месяцы жизни

Мы все слышали о важности установления связи с ребенком в первые дни, недели и месяцы его жизни. Однако, не всегда до конца понятно, что именно необходимо делать, чтобы помочь сформироваться надёжной привязанности. Спешим вас успокоить — скорее всего, вы уже делаете достаточно. Предлагаем в этом удостовериться!

1. Используйте контакт «кожа к коже»

Младенцы нуждаются в том, чтобы быть рядом со своей мамой и прикосновение кожа к коже — идеальный способ стимулировать близость. Контакт матери и ребенка сразу после рождения не всегда возможен, но чем раньше вы начнёте это делать, тем лучше.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Даже взрослые люди чувствуют себя более заметными и важными, когда при общении с ними собеседник откладывает телефон. С детьми то же самое — выберите тихий уголок, выключите телефон и наслаждайтесь временем с вашим крошечным человеком.

3. Используйте слинг в повседневных задачах

Слинг и прочие приспособления для ношения ребенка — это не только удобный вариант для транспортировки, но и возможность в любое время и в любом месте устанавливать связь. Тем более, что некоторым детям необходимо постоянно находиться рядом с мамой и слинг сильно облегчит вашу жизнь.

4. Пойте, читайте и играйте в игры

Пойте ребенку и с ребенком, читайте ему сказки, играйте — эти глупые и приятные моменты способствуют не только веселью и образованию, но и вашему сближению.

5. Сделайте массаж частью вечерней рутины

Детский массаж способствует улучшению самочувствия и спокойствия, а также отлично подходит для установления связи с ребенком. Для этого не обязательно быть профессиональным массажистом, все, что вам нужно — это минута или две после купания. Вы можете использовать детский лосьон или массажное масло и устроить своему ребенку мини спа-процедуру.

6. Чаще смотрите ребенку в глаза

Младенцам необходим зрительный контакт — это способствует эмоциональному развитию, а также развитию мозга. В дополнение к развитию у ребенка навыков здорового общения, зрительный контакт способствует становлению надёжной привязанности. Кроме того, если что-то более трогательное, чем смотреть в эти любимые маленькие глазки?

7. Говорите с ребенком

Вы можете рассказывать о своих делах или эпизодах повседневной жизни, шутить или признаваться ребенку в любви. Это по-настоящему простой и эффективный способ установить близость с ребенком. Помимо этого, дети учатся общению, взаимодействуя с нами.

8. Используйте любую возможность для объятий

Поверьте, так будет не всегда. Чем старше ребенок будет становиться, чем меньше у него может возникать желания бесконечно обниматься с мамой и папой. Пользуйтесь любой возможностью — когда вы держите в руках хрупкого и маленького ребенка, вы и сами все больше проникаетесь любовью и желанием его защитить. Ученые на вашей стороне — исследования показывают, что регулярные объятия улучшают млн и повышают уровень окситоцина.

Источник