Обратитесь к стоматологу и избавитесь от страхов! Будьте здоровы!
Чувствуете ли вы страх при мысли о посещении кабинета стоматолога? Представление жужжания бормашины, медицинских инструментов и запаха лекарств только усиливает этот страх. Несмотря на то, что современная стоматология дружелюбна, страх и тревога мешают многим обращаться к врачу вовремя, а значит – обнаруживать проблему и устранять ее с минимальными потерями. Как быть с подобным страхом, как справиться с тревогой, рассказывает стоматолог-гнатолог.
Вячеслав Минко.
Страх к стоматологу можно назвать иррациональным. Часто бывает так: пациент — разумный человек, прекрасно понимает важность профилактических осмотров, знает, что современная анестезия действует эффективно и безопасно. Тем не менее, откладывает визит к врачу до последнего момента из-за страха и мыслей о том, что всё равно будет больно, анестезия не сработает, бормашина «врежется» в десну и так далее.
Несмотря на иррациональный характер страха, с ним помогают справляться рациональными приемами.
Записывайтесь к врачу на утро
Утро – время спешки. Хочется поспать подольше, успеть приготовить и съесть завтрак, сделать зарядку, проверить сумку или портфель, проконтролировать детей. По дороге нужно вспомнить задачи дня и спланировать их выполнение. Даже если вас волнует визит к стоматологу, тревога продлится недолго.
Попробуйте что-то из области
эстетики
Вы давно не были у стоматолога и полагаете, что у вас кариес. Если страх лечения препятствует обращению к врачу, запишитесь на профессиональную чистку зубов.
Следуя этому совету, вы одержите победу сразу над тремя проблемами. Во-первых, визит к стоматологу снимет часть страхов. Вы пообщаетесь с врачом, посидите в кресле и привыкнете к роли пациента. Во-вторых, проведете процедуры, важные не только для внешнего вида зубов, но и для их здоровья. И в-третьих, врач оценит состояние ваших зубов и подскажет, какие из них нуждаются в лечении. Возможно, в процессе консультации доктор убедит вас, что лечение зубов безболезненно. Тогда вы, успокоившись, осознанно запишитесь на лечение.
Озвучьте все свои страхи врачу
Стоматологи осведомлены о различных страхах пациентов, поэтому нет необходимости скрывать их. Вместо этого необходимо без стеснения рассказать о своих страхах и причинах. Возможно, у вас уже был негативный опыт лечения: болезненный укол, непрофессионально поставленная пломба или неудобное кресло. Врач обсудит с вами анестезию, отрегулирует кресло для максимального комфорта, расскажет о используемых лекарствах. Если вы очень чувствительны к боли, обязательно предупредите врача. Перед началом лечения договоритесь о сигнале, который вы сможете подать при сильном дискомфорте. Поверьте врачу, ему не нужно ваше страдание и боль. Он обязательно скорректирует манипуляции.
Отнеситесь внимательно к режиму
дня
Тревожность усиливают усталость, стресс, дефицит витаминов и минералов, бессонница. Сведите к минимуму эти факторы: выспитесь за пару дней до визита к стоматологу, ешьте диетическую пищу, пейте травяные чаи, смотрите добрые фильмы перед сном. Эти советы полезны всегда, независимо от планов по лечению зубов.