Курение наносит вред любому организму, даже здоровому человеку. В составе табачного дыма находятся очень ядовитые вещества: никотин сужает сосуды плаценты, угарный газ препятствует насыщению клеток кислородом, канцерогенные смолы вызывают генетические мутации и рак, а также многие другие опасные компоненты.
Эти вредные вещества, проникнув в организм человека и быстро всасываясь в кровь, нарушают работу сердца, дыхательной системы и иммунитета. Специалисты установили, что курение во время беременности может привести к рождению ребенка с «волчьей пастью» — расщелина губы и неба. Чем больше сигарет выкуривается, тем выше вероятность рождения ребенка с такими отклонениями.
Как курение влияет на беременность
В начале беременности курение может привести к выкидышу, а в конце — к преждевременным родам, при которых ребенок появляется на свет недоношенным.
Курение беременной женщины негативно сказывается на здоровье плода. Плацента курильщицы функционирует неэффективно, нарушая кровообращение и приводя к кислородному голоданию ребенка. В результате рождаются недоношенные и слабые младенцы. Нервная система плода также страдает, что негативно влияет на развитие его внутренних органов. У детей курильщиц чаще встречаются пищевая аллергия, астма, пороки сердца, паховая грыжа и косоглазие.
Курение негативно влияет на состояние беременной женщины, особенно если ей свойственны приступы токсикоза. Также оно вредит плаценте: меняется ее структура, нарушается кровоснабжение сосудов, уменьшается форма и объем.
Некоторые матери отказываются курить во время беременности, но после родов начинают снова это делать. Это вредит ребенку, который получает токсины из табака через молоко во время грудного вскармливания или вдыхая их вместе с воздухом.
Бросать ли курить будущей маме
Часть людей ожидает положительного ответа на вопрос о курении во время беременности от врача. Врачи настоятельно рекомендуют не курить во время беременности, так как это угрожает здоровью матери и ребенка. Не стоит думать, что сокращение количества сигарет позволит избавиться от вредной привычки полностью.
Желающие сократить количество сигарет впоследствии часто возвращаются к прежней норме никотина. Верю, что стресс от отказа вредит больше, чем курение — это ошибочное мнение. Стресс при отказе от табачных изделий временный и длится не более недели. За это время нанести ребенку существенный вред невозможно.
Курение во время беременности и в других ситуациях причиняет большой вред. Тем не менее, будущие матери пытаются найти доказательства того, что существует безопасная доза табака или особый способ курения, который наносит минимальный ущерб.
Курение любым способом вредит здоровью матери и ребёнка, даже если это всего несколько затяжек. У женщин-курящих во время беременности и родов чаще возникают осложнения. Лучше бросить курить до наступления беременности, а если забеременели до отказа от сигарет, то нужно как можно быстрее прекратить курение. Не стоит следовать примеру подруг, которые курили во время беременности и родили здорового ребенка, ведь никто не признается в возникших из-за пагубной привычки проблемах со здоровьем. Будущие мамы должны избегать мест, где курят другие, потому что пассивное курение опаснее активного.
Вы убедились в беременности и решили бросить курить: собрались, отдали сигареты курящим знакомым, но случилась неожиданность: теплая компания, душевная беседа, и вы не смогли устоять перед соблазном. Не расстраивайтесь, отказ от курения – долгий и непростой процесс, мгновенного результата ждать не стоит. Простите себе эту оплошность, поощряйте себя за сдержанность, а на сэкономленные на сигаретах средства приобретите что-нибудь приятное.
Как бросить курить
Беременность наступила, а курить пока не удалось бросить? Не грусти! В самом начале развития ребенок надежно защищён от негативного влияния. Зачатие произошло – это значит всё хорошо. Главное сейчас – помочь малышу развиваться правильно.
После принятия решения бросить курить возможны разные сценарии развития событий.
Первый вариант. Узнав о беременности, желание курить пропадает само собой. Риск вреда будущему ребенку отказным действием от сигареты. Токсикоз удивительным образом станет помощником – тошнота и отвращение к запахам отлично снижают тягу курить. Возможно, к концу токсикоза никотиновая зависимость ослабнет или исчезнет вовсе. Самый лучший исход событий.
Второй вариант. Будущая мама при отказе от сигарет переходит на более легкие варианты и постепенно сокращает их число. Такой подход редко приводит к успеху. Переход на сигареты с меньшим содержанием никотина провоцирует увеличение потребления, так как организм стремится получить привычную дозу. Сокращение количества сигарет также неэффективно, со временем вы возвращаетесь к прежнему количеству. Но стоит попытаться. Этот способ наиболее подходит тем, кто курил длительное время и много.
Третий вариант. Узнав о беременности, женщина принимает решительный отказ от курения. Такой подход может негативно сказаться на эмоциональном состоянии: возможны раздражительность, бессонница, депрессия, плаксивость и рассеянность.
Это обычное состояние, которое специалисты называют стрессом от отказа от курения. Помощь психотерапевта, средства для избавления от физической зависимости: жвачки с терапевтическим никотином, пластыри, конфеты. Иглоукалывание может помочь.
Четвертый вариант. Будущая мама каждый день просыпается с решимостью бросить курить, но выполнить это намерение не удаётся. Возникают ужасные мысли о вреде, который она наносит ребёнку. Угрызения совести терзают её, однако она всё равно продолжает курить. Это худший вариант, ведь вред никотина вместе со стрессом наносит наибольший вред и малышу, и женщине, осложняя беременность.
Пятый вариант. Безразличие полное. Курение не беспокоит будущую маму по поводу здоровья ребенка, ее принцип: «Все курили, и у всех нормальные дети».
Чрезмерно агрессивные подходы к отказу от курения во время беременности.
Лучше всего сразу отказаться от курения, если зависимость связана только с психологическим аспектом. Если вы спокойны и беззаботно относитесь к жизни, то сможете долгое время воздерживаться от курения даже в запрещенных местах или просто потому, что вам не хочется курить. Любое волнение или беспокойство заставляет вас тянуться к сигарете.
Помимо этого, послеобеденная сигарета с чашкой кофе или по возвращении домой говорят лишь о психологической зависимости. Для отказа от курения выработайте механизм взаимозаменяемости: вместо привычной сигареты яблоко или конфетка, главное – совершить знакомое действие. Попробуйте погрызть палочку или зубочистку. Не зацикливайтесь на мысли «Я очень хочу курить, боюсь сорваться», убедите себя в том, что курить вы хотите, но сделаете что-нибудь другое, а покурите потом. «Потом» можно растягивать на неопределённое время. Если тяга к никотину не уменьшается, несмотря на ваши старания, обратитесь к врачу. Может быть назначен препарат с терапевтическим никотином, который помогает снизить тягу к курению. В качестве таких препаратов могут выступать пластыри, таблетки, леденцы или жвачки. При сильном токсикозе лучше предпочесть пластырь, так как жвачка имеет резкий вкус, что может усиливать тошноту и другие неприятные ощущения. Если вы решили использовать пластырь, внимательно изучите инструкцию по применению, перед сном его обязательно нужно снять.
Методом отвыкания от курения может быть иглоукалывание. При помощи игл специалист воздействует на рецепторы, подавляя потребность в никотине. Со временем иглоукалывание вызывает отвращение к сигаретам и табачному запаху.
Вред никотина для мамы и ребенка не кто не расскажет. Есть факты, о которых нужно помнить. Зачатие у курящей женщины может занять около года из-за того что вредные вещества табачного дыма приводят к гибели яйцеклеток. По этой же причине климакс наступает примерно на три года раньше.