Причины низкого гемоглобина у женщин, его нормативы, методы лечения и профилактики.
Гемоглобин – главное вещество эритроцитов, доставляющих кислород тканям. Его концентрация входит в состав любого анализа крови. Изменение уровня в любую сторону указывает на серьезные проблемы в организме. Рассмотрим, какими патологическими процессами может быть вызвано снижение гемоглобина у женщин.
Причины состояния
К резкому снижению концентрации гемоглобина Чаще всего причиной называют кровопотери. Может быть видны и невидимы. Рассмотрим каждый тип.
Явные кровопотери возможны при таких состояниях:
- Кровотечение во время менструации, продолжающееся более пяти суток.
- травмы, раны;
- послеоперационные осложнения;
- воспаление геморроя;
- аборт;
- самопроизвольный выкидыш;
- осложнения после естественных родов.
К скрытым формам кровотечений приводят:
- некоторые заболевания ЖКТ;
- патологии половой системы женщин.
Часто низкий уровень гемоглобина у женщин указывает на короткий срок жизни эритроцитов. В подобных ситуациях могут наблюдаться отклонения аутоиммунного происхождения, подтверждаемые другими симптомами.
Необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину потери крови и определить необходимые действия.
Низкий уровень гемоглобина может быть связан с неполноценным и неправильным питанием.
Во время беременности некоторые женщины боятся лишнего веса и прибегают к диетам. Даже витамины не всегда могут исправить нарушение баланса.
Норма, допустимые отклонения
Чтобы диагностировать у женщины низкий гемоглобин и разобраться в причинах такого состояния, нужно определить нормальные показатели и допустимые отклонения. Для пациенток в хорошем состоянии нормой считается уровень гемоглобина 120-155 г/л.
Во время беременности эти показатели уменьшаются до 105-120 г/л. Это происходит потому, что организм матери активно использует железо, получаемое с пищей.
У женщин-спортсменок норма гемоглобина составляет 160 г/л, это не является признаком каких-либо проблем. Такое же содержание наблюдается и у курящих женщин при концентрации вещества до 150 г/л.
Клиническая картина
Низкий уровень гемоглобина у женщин может указывать на различные проблемы со здоровьем.
- Хроническая усталость, чьи угрозы сегодня понятны многим.
- слабость;
- сонливость;
- повышенная утомляемость;
- нарушение сердечного ритма;
- головная боль;
- нарушение вкусовых предпочтений.
Дефицит железа иногда приводит к пониженному уровню гемоглобина, и у женщин это может сопровождаться рядом заболеваний.
- трещинки в уголках губ;
- сухость кожных покровов;
- ломкость ногтей, волос.
Анализы помогут подтвердить состояние.
Опасность состояния
Необходимо разобраться не только с тем, о чем свидетельствует низкий уровень гемоглобина у женщин, а также каковы действия при таком состоянии, но и с его опасностью. При критическом понижении показателя ткани организма страдают от недостатка кислорода.
Это нарушает нормальную работу органов и систем. Наибольший ущерб получает мозг и нервная система.
Критическое снижение гемоглобина резко ухудшает работу иммунной системы, делая человека восприимчивым к инфекциям. При вынашивании беременности это может привести к рождению ребенка с низкой массой тела, а также к внутриутробной гипоксии и задержке физического и умственного развития плода.
Лечение состояния
При подтверждении снижения гемоглобина анализами врачи советуют следовать специальной диете. В ее основу входят такие продукты:
- пшенка;
- сухофрукты и орехи;
- свежевыжатые соки (особенно яблочный);
- сыры высокого качества;
- отвар шиповника;
- крепкий говяжий бульон;
- овощи.
Помимо изменения питания необходим прием специальных лекарств: например, Актиферрин, Гемофер, Тардиферон и подобные. Беременным может быть назначен фолиевая кислота.
При низком содержании гемоглобина нужно исключить некоторые продукты из рациона.
- жирная пища;
- сладкая сдоба;
- газированные напитки;
- кофе, черный чай.
Во время лечения не рекомендуется пить молоко, так как в нём содержится кальций, который мешает нормальному усвоению железа. То же самое касается и напитков с кофеином.