Первый кризис, из тех, с которыми могут столкнуться родители, приходится на начало второго года жизни, когда малыши начинают хуже есть и как будто теряют интерес к любимым продуктам. Наберитесь терпения и постарайтесь просто «пережить» это время: при спокойном отношении к 3–4 годам ситуация обычно выравнивается. А вот попытки заставить ребенка есть, наоборот, затянут эту историю на долгие годы. Без уважения предпочтений малыша, причем с самого раннего детства, воспитать из него разумного едока невозможно.
Как избежать ошибок?
-
Уважайте режим малыша. К концу первого года жизни ребенок, как правило, вырабатывает свой собственный стереотип и режим питания. Число кормлений может колебаться от 3 до 5 по выбору малыша, и этот ритм вам предстоит принять.
-
Позвольте ребенку есть самому. И хотя поначалу его неловкие попытки будут доставлять вам массу хлопот, дайте малышу возможность потренироваться в этом деле, ведь интерес к новому занятию усиливает аппетит.
-
Учитывайте выбор и вкус ребенка. Чтобы сформировать правильное отношение к питанию, малыш должен сам выбрать, какие продукты и в каких количествах ему есть. Но выбирать ребенок должен из положенного ему по возрасту ассортимента.
-
Помогайте ему изучать разные вкусы. Это очень важно, поскольку развитие вкусовых рецепторов стимулирует развитие нервной системы.
-
Не настаивайте на «самом полезном», по вашему мнению, продукте. Ему всегда можно найти альтернативу: например, один вид мяса заменить на другой, молоко на творог и так далее. Ни в коем случае не приравнивайте мясо к булочке, а крупы — к печенью!
-
Не заставляйте ребенка есть. Если вы заметили, что малыш отворачивается от тарелки и отказывается от любимого угощения, отнеситесь к его решению с уважением. Он наверстает свое в следующий раз или на следующий день.
-
Следите за размером порций. Не делайте их большими, лучше предложите малышу добавки.
