«Как беременной бороться с головной болью?»

Как во время беременности бороться с сильной головной болью, ведь лекарства принимать нельзя?

Виктория, г. Москва

Прежде всего следует выяснить причины мигрени, а для этого надо обратиться к своему акушеру-гинекологу. Так как большинство препаратов, которые мы употребляем в повседневной жизни от головной боли, при беременности противопоказаны или назначаются с осторожностью (разрешены только лекарства на основе парацетамола), доктор подберет препарат, который можно применять будущая мама. Учтите: все лекарства будущая мама должна принимать только по назначению врача или после консультации с ним.

Можно ли во время беременности делать эпиляцию?

Марина, г. Волгодонск

Самый главный принцип, которым надо руководствоваться во время беременности, — не навреди. Поэтому эпиляция будет противопоказана будущей маме, если у нее: сахарный диабет, диагностированный до или во время беременности; в зоне эпиляции есть раны, ссадины, рубцы, воспаления (например, фурункулез) или герпес. И всем будущим мамам противопоказаны фото- и химическая эпиляция. Первая связана с сильным нагреванием кожи, а вторая может вызвать непредсказуемую реакцию. В большинстве остальных случаев эпиляция не противопоказана, правда, с важными оговорками: эта процедура не должна причинять сильную боль, а воск или иное средство для удаления волос не должны иметь ароматические отдушки и ярко выраженный аромат. Стоит также помнить, что во время беременности может меняться степень оволосения, поэтому, если вы заметили появление новых волос, не торопитесь их удалять, вероятнее всего, после родов они исчезнут.

Сколько фолиевой кислоты надо принимать ежедневно во время беременности? Можно ли восполнить ее дефицит только с помощью продуктов, в которых она содержится?

Инна, г. Москва

Регулярный и правильный прием фолиевой кислоты, по-другому витамина В9, способен предотвратить у будущего малыша проблемы с развитием центральной нервной системы. К тому же она участвует в процессах деления клеток и роста тканей в организме как женщины, так и ребенка, которого она вынашивает. Это вещество стимулирует рост клеток крови, что снижает риск анемии у беременной; нормализует работу желудочно-кишечного тракта; участвует в формировании и росте плаценты; улучшает работу мускулатуры.