Знаете ли вы о концепции «сексуальной энергии»? Возможно, недостаток ее понимания влияет на вашу интимную жизнь. Прочтите эту статью для исправления ситуации.
Где проявляется женская и мужская сексуальная энергия?
Понятие сексуальной энергии многогранно и выходит за рамки интимной близости и физического наслаждения.
Сексуальность обладает огромным значением для человеческого бытия.
Ее цели:
- зачатие и беременность;
- вынашивание плода и его развитие;
- формирование духовного начало человека.
Подробно изучим третий пункт, поскольку он самый важный. Полагают, что человек достигает высшего разума, умело управляя сексуальной энергией и применяя её не только для удовлетворения физических потребностей. Такое обращение с энергией можно назвать духовным развитием личности.
Внутренняя энергия человека часто ассоциируется с сексуальной. Важно отметить, что сексуальная энергия играет большую роль, но является лишь частью общей энергии. Каждый человек обладает определенным сексуальным ядром, где и находится его энергия. Эта точка – чакра Свадхистана (нижняя часть живота). Восточные мудрецы считают, что люди, умеющие управлять ею, очень успешны. Они могут контролировать свои эмоции и чувства, а также развиваются интеллектуально.
Человеку природа дала большую часть энергии, которая концентрируется в сексуальном центре. Это связано с главным назначением людей – продолжением рода. Самое большое наполнение этого центра происходит во время полового созревания. В этот период человек оказывается под воздействием этой энергии.
Можно ли управлять сексуальной энергией
Общество ошибается, считая, что сексуальная энергия предназначена лишь для интимной близости и размножения.
Грамотное владение ей позволяет повысить сексуальную энергию и использовать её в своих интересах.
- Энергию можно использовать во время занятий сексом или спортом.
- Инстинктивный центр позволяет регулировать процесс переваривания пищи при большом её количестве.
- В эмоциональном центре можно направлять её на сдерживание различных негативных чувств или на творческие занятия.
- В интеллектуальном центре связывают деятельность с размышлениями и самоисследованием.
Решив обратиться к духовному пути, человек, даже без близких связей, может направлять свою сексуальную энергию на развитие себя.
Она пригодится в физическом и интеллектуальном труде, работе, активных творческих поисков и саморазвитии.
Это интересно: метросексуал
Отсутствие саморазвития и насыщенной интимной жизни может приводить к накоплению сексуальной энергии, которая впоследствии направляется в разрушительные каналы. Эмоциональная нестабильность, проблемы со здоровьем, как психическим, так и физическим, а также бесконтрольное желание есть — следствия такого состояния.
Сексуальность имеет физическую природу и связана с определенными особенностями.
Важно, чтобы человек:
- принимал окружающий мир;
- понимал свое место в нём;
- Ценил и любил самого себя и своё тело в том виде, в котором его сотворила природа.
- принимал и осознавал противоположный пол.
В соответствии с этими условиями человек сможет управлять и накопить свою сексуальную энергию.
Совершенствование женской сексуальной энергии
Женская сексуальность часто скрыта или заблокирована. Это может быть следствием строгих норм поведения, запретов, неприятия собственной персоны, психологических травм и комплексов. Как же раскрыть свою сексуальность и тем самым усилить сексуальную энергию?
- Будь настоящим и прекрати бороться с самим собой. Не хочется выполнять домашние дела? Отложи работу ненадолго, пока отдохни или займись чем-нибудь приятным. Делать что-то против желания – портить себе нервы и здоровье.
- Научитесь слушать себя и своё сердце. Если ваш мужчина вернулся домой с цветами и в хорошем настроении, не срывайтесь на него, даже если раздражены из-за домашних дел. Помните о своих чувствах. Разделяйте рутину и отношения.
- Прислушайтесь к своему телу, не осуждайте свои недостатки. Замечайте внешние и внутренние достоинства. Чаще балуйте себя красивым нижним бельем. Попробуйте ходить дома в одежде, но без белья. Это поможет снять защиту на подсознательном уровне, что усилит чувства. Сделайте лёгкий приятный массаж. Сексуальность, подобно воде, плавна и неспешна. Мало кто мечтает о нервной и суетливой женщине в постели.
- У каждого должно быть любимое занятие, одно или несколько. Это может быть творчество – пение, рисование, танцы, рукоделие – или кулинария. Если нет вдохновения на всё это, ищите новое. Мозгу полезно развивать нестандартные навыки. Возможно, вы найдете увлечение всей своей жизни.
- Запомните про легкие физические упражнения. Пусть вам приносят радость зарядка, фитнес или йога. Например, чувственность пробуждается от танцев. Причем, это могут быть свободные движения под любимую музыку. Танцуйте так, словно вас никто не замечает. Обращение к психологу может помочь справиться с трудностью самопознания, которая вызовет беспокойство и дискомфорт.
- Обращение к специалисту – норма, которую не стоит стыдиться. Чем раньше это сделаете, тем лучше для вас. Часто врачи рекомендуют арт-терапию. Цвет оказывает сильное воздействие на человека из-за излучаемых им определённых частот волн. Понаблюдайте за эмоциями, которые вызывает у вас каждый цвет. Обратите внимание, что эти эмоции могут меняться. Иногда такая практика может открыть путь к подсознанию.
Способы повышения либидо у мужчин
Иногда у мужчин уменьшается или исчезает сексуальное желание.
Однако существуют эффективные методы восстановления сексуального влечения.
- Необходимо сократить или исключить стрессовые ситуации.
- Важно помнить о достаточном отдыхе, при желании можно заняться чем-то другим.
- Избавьтесь от вредных привычек и живите здоровая жизнь.
- Надо начинать правильно питаться.
На стадии развития проблему можно решить без лекарств. Сначала нужно изменить питание кардинально. Оно должно быть сбалансированным и регулярным. Такой рацион скажется не только на либидо, но и на здоровье всего организма.
Важно, чтобы пища содержала достаточное количество магния, цинка, железа, селена, калия, кальция, витаминов В, Е и А. Благотворно действуют афродизиаки.
Кстати, эти вещества есть в знакомых нам продуктах.
- чесноке;
- петрушке;
- зеленом луке;
- орехах;
- меде;
- бананах;
- клубнике;
- томатах.
Сексуальность мужчин тесно связана с активностью.
Для полноценного отдыха организма и мозга следует ежедневно обеспечивать тело небольшой физической активностью.
Пользование своей сексуальной энергией
Человек входит в этот мир посредством сексуальной энергии, которую иногда называют «энергией творения». Люди, занимающиеся восточными духовными практиками, владеют и умело управляют этой творческой силой. Европейцы с ней не знакомы.
Любой человек может ощутить мощь этой энергии, но общественное давление не позволяет ей свободно проявляться. Другие люди эксплуатируют ее в своих целях. Пойдя по пути управления половой энергией, можно радикально улучшить свою жизнь, определив личную цель.
Осознавая существование в себе сексуальной энергии, человек открывает для себя возможности развития своих сил и начинает управлять энергией по собственному усмотрению.
Остановимся на том, как человек может использовать свою сексуальную энергию сверх обычных целей.
- Сексуальное влечение мотивирует человека к действиям и побуждает искать партнера. Эту энергию можно использовать для достижения любых целей.
- Переизбыток сексуальной энергии способен насытить всё тело, восстановить энергию в местах её нехватки.
Сексуальная энергия накапливается в районе половых органов до переизбытка. Гениталии становятся местом с повышенным энергетическим давлением. При превышении допустимого уровня энергия распространяется по всему организму и сознанию.
Часть тела, предназначенная для воспроизводства, функционирует отдельно, изолированно. Если человек воспримет гениталии как часть всего организма, освободившись от внутренних зажимов и напряжений, то центр сексуальной энергии сместится с ограниченной зоны в паху на весь организм. В результате исчезнет давление в половых органах, так как энергия будет равномерно распределяться по всему телу.
Сначала определите границы напряженности, разделяющие половые органы. Ощутите все тело и освободите эти ограничивающие рамки. Так вы высвободите сексуальный потенциал из области промежности. При успешной практике ощутите внутреннее единство и мгновенное распределение всей энергии. Ваша задача – постоянно поддерживать энергетические ресурсы.
Трансформация энергии для мужчин, женщин
В психологии существует понятие сублимации — защитный механизм психики человека, направленный на снятие внутреннего напряжения посредством перенаправления энергии в достижение какой-либо цели, например, в творчестве. В данном контексте рассматривается трансформация и сублимация сексуальной энергии для мужчин и женщин, которая может происходить как спонтанно, так и по умыслу.
Существуют разнообразные приёмы для последнего случая.
- Твердо и осознанно контролируйте сексуальное влечение, чтобы избежать подавления на бессознательном уровне. Защитите себя от осуждения или страха перед ним. Помните: вы несете ответственность за возможные личные и общественные последствия этого решения. Управление желанием можно осуществлять с помощью простых физических методов, таких как мышечная активность или ритмичное дыхание.
- Развивайте и проявляйте разные грани любви: сначала к близким, затем всё шире. Показать любовь возможно не только привычными способами, но и помощью, состраданием, безвозмездным вниманием.
- Много психологических групп работают над этой целью. Вероятно, найдется человек, способный с помощью своего влияния и атмосферы помочь вам в психологическом развитии.
- Символика обладает силой воздействия на любую энергию, сознательную и бессознательную, способствуя изменениям. Существует множество символов, оказывающих влияние на процесс изменений. Идеальные человеческие образы представляют собой важный класс символов. Мужчина может использовать «модель» героя или бога, а женщина – Богоматерь или Беатриче.
Направляйте все стремление, энтузиазм и вдохновение к творчеству, где будет использоваться энергия.