Среди многих современных методов улучшения внешности особое внимание привлекает антицеллюлитное обертывание. Метод отличается высокой эффективностью и простотой использования. Проведение обертываний возможно как в салоне красоты, так и дома.
Преимущества методики и механизм действия
Процедура обёртывания пользуется огромной популярностью у современных женщин.
Это логично, поскольку такой уход за кожей обладает рядом плюсов.
- борьба с ожирением и целлюлитом;
- устранение отеков;
- снятие усталости в мышцах;
- питание клеток кожи;
- улучшение лимфотока;
- Удаление излишков кожи, повышение упругости.
Внимание! После обертывания многие женщины ощущают, что процедура действительно уменьшает лишние килограммы и сантиметры. Большинство женщин уверены, что это происходит за счет сжигания жира, но это не так. Положительный эффект является результатом оттока лишней жидкости из тканей, которая со временем возвращается, добавляя утерянные вес и объемы.
Не стоит отчаиваться по поводу подобной методики. Обертывания действительно делают кожу моложе и ровнее, подтягивают её и борются с обвисанием, улучшают кровообращение. Для закрепления результата и предотвращения возвращения лишнего веса необходимо сочетать обертывания с другими антицеллюлитными процедурами, такими как массаж и миостимуляция. Важную роль также играют умеренные физические нагрузки и правильное питание.
Виды обертывания в домашних условиях
Существуют два вида обертываний: горячее и холодное. Горячие эффективно борются с проявлениями целлюлита и помогают избавиться от лишнего веса. Холодные рекомендуют при «тяжелых» ногах, отечности и болевых ощущениях в этой области.
Специалисты часто советуют применять оба вида обертываний одновременно. Горячее антицеллюлитное проводят в областях скопления жира и целлюлита, а холодное — в зонах с отеками или дряблыми кожными покровами.
Существуют и другие виды обёртываний.
- Процедура с коллагеном предназначена для разглаживания кожи и ее омоложения за счет восстановления упругости кожных покровов.
- Процедура бандажирования использует эластичные бинты, пропитанные специальными составами на натуральной основе. Гели для бандажного обертывания содержат растительные и фруктовые масла, кофеин и другие компоненты, улучшающие внешний вид кожи.
- Массаж повышает отток лимфы в зонах с целлюлитом. Лимфа выводит из организма шлаки и токсины. Лимфодренажное обертывание использует гели и мази, которые проникают глубоко в кожу и улучшают кровообращение.
- Процедура предполагает рассыпное воздействие на кожу сухими смесями, последующее укрытие пленкой. После процедуры требуется нанесение увлажняющего крема.
Выбор вида обертывания обусловлен поставленными целями и состоянием кожи клиента.
Правильная техника выполнения
В состав домашнего обертывания входят следующие шаги.
- Перед обертыванием рекомендуется принять ванну или душ приблизительно за двадцать минут раньше. За это время тело успокоится, прогреется, и поры расширятся. Благодаря этому активные компоненты маски и геля лучше проникнут в кожу.
- После распаривания кожу очищают скрабом, удаляя загрязнения и отмершие клетки. Это способствует проникновению полезных веществ глубже в кожу.
- На проблемах участках распределяют подготовленные средства. Толщина нанесения состава должна быть значительной.
- Обработанные участки накрывают пленкой сверху вниз.
- Тело сверху покрывают тёплой одеждой или одеялом.
- По истечении назначенного времени снимают обмотку и принимают тёплый душ.
- В конце процедуры нужно нанести крем против целлюлита на кожу.
Обратите внимание: специальные средства необходимо держать на коже строго столько, сколько указано в инструкции. Увеличить время воздействия не приведёт к лучшей результативности.
Процедуры лучше выполнять курсами из 10-12 сеансов. Второй курс можно проделать через месяц.
Лучшие рецепты
Процедура обертывания в салонах очень эффективна, но её главный недостаток — высокая цена. Поскольку сеансы проводятся курсами, избавление от лишнего веса и объема этим способом может быть затратным.
Для женщин, ухаживающих за собой, процедуру можно выполнить в домашних условиях.
Рецепт с голубой глиной
Голубая глина эффективно борется с целлюлитом, улучшает кровообращение и помогает организму избавиться от лишней жидкости и токсинов. Также она осветляет кожу.
Чтобы сделать смесь против целлюлита, соедините глину с фильтрованной водой в соотношении 2:1. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла цитруса. Смесь отстаивается 20 минут. Готовую плотную массу наносят толстым слоем на отшелушенные живот, бедра, ягодицы или ноги. Обмотать проблемные зоны пленкой несколько раз. Убрать обертывание через 40 минут.
Применение водорослей
Водорослевое обертывание – эффективный и популярный способ борьбы с целлюлитом. Активные компоненты морских водорослей разглаживают кожу и устраняют неровности. Для процедуры нужно смешать порошок ламинарии (1 ст. л., можно купить в аптеке) с 60 мл минеральной воды без газа. Через 10 минут смесь наносится на проблемные зоны, после чего накрывается пленкой на 45 минут.
С эфирными маслами
Для приготовления эффективного обертывания против целлюлита смешайте 30 мл базового масла (абрикосового, оливкового, персикового) с 10 мл эфирного масла (грейпфрута, герани, розмарина, апельсина и др.). Полученную смесь равномерно нанесите на проблемные зоны, оберните пленкой. Смыть смесь через полчаса.
Мед и горчица
При приготовлении смеси предпочтительнее применять натуральную горчицу без добавок, ее можно сделать самостоятельно. Рецепт медово-горчичного обертывания прост: мед и горчица смешиваются в равных частях и наносятся на проблемные зоны. Тело, закутанное пленкой, воздействуют смесью не более 20 минут.
Кофейное, шоколадное
Кофейное антицеллюлитное обертывание – эффективный и доступный по цене способ борьбы с целлюлитом.
Кофейное обертывание
Смешайте сто граммов кофе с тремя столовыми ложками воды и одной чайной ложкой оливкового масла. Можно добавить несколько капель эфирного масла.
Для удобства нанесения смесь не должна быть слишком густой. При необходимости консистенцию можно отрегулировать, добавив кофе.
Потребители могут распарить проблемные места в душе или ванной, затем тщательно протереть мочалкой. Далее интенсивно растирают кожу кофейным скрабом до появления покраснений. Образовавшиеся на коже кофейные пятна не смывают, проблемные зоны заматывают пленкой, сверху надевают теплую одежду. Смесь удаляют через 40 минут.
Шоколадное обертывание
Массажи против целлюлита пользуются большой популярностью в салонах красоты. В рецепте возможно использовать какао вместо горького шоколада.
Приобретенный шоколад нужно сначала поместить в морозильную камеру, затем натереть и поставить на водяную баню. Растопленную массу охладить до примерно 40 градусов и равномерно распределить по зонам с целлюлитом.
При использовании какао-порошка необходимо его просеять и смешать с чистой водой до консистенции пасты. Эту смесь наносят на участки кожи, требующие внимания, и тщательно массируют.
Какао или шоколад можно держать на коже 30-50 минут, завернувшись в пленку и наденьте сверху теплую одежду. По желанию добавьте жгучий перец или имбирь.
Противопоказания при обертываниях
Противопоказаниями к обертыванию являются следующие проблемы со здоровьем:
- гинекологических патологий;
- новообразований на поверхности кожи или в организме;
- заболеваний сердца;
- воспалительных, инфекционных поражений кожи.
Во время месячных не рекомендуется делать антицеллюлитные обёртывания дома.
Обертывания – эффективный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Не обязательно проводить их только в салонах красоты или клиниках: освоить эту полезную технику можно дома. В сочетании с другими оздоровительными процедурами и правильным питанием обертывания помогут избавиться от лишнего веса и сделать кожу гладкой и красивой.