Здоровый образ жизни сделал зелёные и травяные чаи заменой кофе. Кипрей – целебный напиток, особенно полезный взрослым и детям. Иван-чай излечивает и способствует похудению с небольшим списком противопоказаний.
Ботаническое описание растения
Иван-чай узколистный растет в России на Дальнем Востоке, Кавказе и в Центральной Чернозёмной области. К семейству кипрейных принадлежит это растение, которое встречается на лесным опушках, вдоль речных берегов, на выжженной гари.
Кипрей вырастает высотой от 50 до 180 см и имеет высокие стебли с ланцетными листьями, напоминающими листья ивы. Листовые пластины размером 12 сантиметров, зелёные сверху, с сизым налетом снизу.
Цветки размером три сантиметра образуют соцветия, называемые колосами или длинными редкими кистями. Окрас разнообразен: от пурпурного, розового и лилового до белого. Лепестки раскрываются к рассвету.
Прямостоящий стебель иван-чая крепко удерживается мощным корневищем, которое простирается вглубь до метра. Плод — четырёхстворчатый стручок с семенами, вытянутыми и обрамлёнными белым пушком.
Польза иван-чая для здоровья мужчин и женщин.
Иван-чай применяют в фармакологии и народной медицине из-за его свойств.
- седативному;
- противовоспалительному;
- обезболивающему;
- мочегонному и желчегонному;
- послабляющему;
- антиоксидантному;
- противосудоржному.
Полезные свойства Иван-чая для здоровья обуславливаются богатым химическим составом, включающим множество необходимых витаминов, минералов и белка.
Копорский чай способствует кроветворению, повышает иммунитет, препятствует образованию и развитию злокачественных клеток. Компрессы из отвара трав снимают боль при отите, ушибах. Напиток используют для промывания ран, полоскания горла.
Врачи советуют настой листьев иван-чая как часть комплексного лечения и для профилактики.
- гипертонии;
- ангины;
- гриппа;
- гастритов, колитов, язв желудка, кишечника;
- дисбактериоза, запоров;
- гепатитов, холецистита;
- панкреатита;
- Заболевания кожи и слизистых оболочек, а также хроническое воспаление лимфоузлов.
- подагры;
- дерматитов.
Этот напиток помогает женщинам при цистите, эндометриозе и бесплодии, спровоцированном непроходимостью труб из-за спаек.
Иван-чай нормализует гормональный дисбаланс при первых признаках климакса. Травяной напиток уменьшает раздражительность, повышенную потливость и приливы. В период подготовки к беременности женщины используют его для восполнения дефицита полезных веществ.
Растение благотворно воздействует на кожу, замедляя увядание ее клеток.
В русских деревнях кипрей полюбился как мужская трава из-за своих целебных свойств. Иван-чай применяют при аденоме простаты, воспалениях этой железы в любой форме. Отвар помогает восстановиться после операции, устраняет проблемы с эрекцией, улучшает фертильность и снижает влияние алкоголя на организм.
Как правильно заваривать чай
Для приготовления иван-чая достаточно одного столовой ложки сухого растения на стакан кипятка. Настой из него помогает при бессоннице, простатите, цистите и проблемах с пищеварением. Его настаивают два часа, затем процеживают перед употреблением.
При приёме чая курсом 5 чайных ложек листьев кипрея заваривают в термосе объемом 2 литра. Настой настаивается полчаса. Полученный объем употребляют в течение трёх дней. После окончания срока напиток утрачивает вкусовые, лечебные качества.
Для сохранения витаминов и минералов иван-чая применяют холодный способ заваривания. В литровую керамическую или стеклянную тару кладут одну чайную ложку высушенных листьев и заливают холодной водой. Напиток настаивают в темном месте не менее двенадцати часов.
Для улучшения вкуса травяной сбор замачивается в трёхстах миллилитрах горячего молока двадцать минут.
Китайцы варят крепкий ароматный чай с помощью кипрея: треть ёмкости заполняют им, добавляют воду, нагретую до состояния почти кипения, но не кипящую. Через минуту целебное средство сливают в другую посуду, а оставшееся растительное сырьё применяют до семи раз.
Настой из двадцати граммов листьев иван-чая, заваренных стаканом горячей воды и томлённых на слабом огне пятнадцать минут, помогает остановить кровотечение, избавиться от малокровие.
Целебный напиток при похудении
Специалисты по питанию рекомендуют употреблять иван-чай для снижения массы тела, потому что напиток из травы обладает
- подавляет аппетит;
- Способствует перевариванию пищи и выведению продуктов распада.
- Контролирует потребление еды благодаря содержанию танинов.
- Избавляет от избытка воды между клетками.
- Стимулирует обмен жиров за счет наличия в составе бета-ситостерина.
- устраняет раздражительность.
Для избавления от жировых отложений целебный настой употребляют трижды в день до еды, но не после. Рецепт: к одной столовой ложке ферментированных листьев в стакане добавляют воду, нагретую до 90 градусов.
Средство для похудения при соблюдении диеты и занятиях спортом покажет результат спустя месяц.
Как пить в лечебных целях
Для лечения болезней копорский чай употребляют за тридцать минут до приема пищи или через полтора часа после нее в течение двенадцати дней и одного месяца. При устранении бессонницы его пьют за час до сна.
При проблемах с мочеполовой системой пьют теплый травяной настой объемом 50 мл. При панкреатите используют слабо заваренный иван-чай.
Для лечения и профилактики сезонных простуд выпивают по полстакана горячего напитка на молоке. Чаем, заваренным водой, в такой же дозе снимают симптоматику гастрита, колита, язвенной болезни.
Для нормализации сна ночью или устранения головной боли нужно 200 миллиграммов препарата.
При бронхите в чай добавляют ложку меда.
Для укрепления иммунитета и улучшения работы желудочно-кишечного тракта детям дошкольного возраста советуют пить по одной столовой ложке настоя кипрея.
При беременности и грудном вскармливании
При отсутствии противопоказаний беременным женщинам копорский чай полезен для повышения иммунитета. Настойка оказывает помощь при вирусных болезнях, когда прием лекарств максимально ограничен.
Иван-чай обогащает организм беременных витаминами и минералами, помогает в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы, восстанавливает баланс гормонов.
При кашле помогает принимать три раза в день по одной чашке тёплого отвара: отходит мокрота, горло размягчается.
Во время беременности эмоциональное состояние женщины обостряется, тревожат ее страхи и переживания по поводу предстоящих родов, материнства. Кипрей обладает седативным свойством, расслабляет и успокаивает. Благодаря отсутствию в составе кофеина растение не только приводит нервную систему в порядок, но и нормализует сон.
Отвар листьев иван-чая:
- повышает гемоглобин при послеродовой анемии;
- Способствует уменьшению отеков у беременных женщин.
- уменьшает проявления токсикоза;
- избавляет от запоров;
- улучшает лактацию.
Побочным эффектом напитка является обогащение грудного молока полезными элементами. Это благотворно сказывается на малышах: у них налаживается пищеварение, а колики становятся менее частыми.
Вред и противопоказания
В применении настойки из иван-чая действуют ограничения.
- Язвенная болезнь желудка, изжога, гастрит с повышенной кислотностью.
- индивидуальную непереносимость травы;
- аритмию;
- тромбофлебит, варикозную болезнь;
- диарею в хронической форме;
- детский возраст до 3 лет.
Иван-чай противопоказан при употреблении седативных и жаропонижающих средств из-за схожего действия. Большое количество аскорбиновой кислоты в растении может усилить изжогу.
Несмотря на пользу кипрея при снижении симптомов болезней, профилактике их возникновения и похудении, бесконтрольное употребление напитка недопустимо. Трава содержит кумарины, которые при накоплении негативно действуют на работу печени. Несоблюдение рекомендованных сроков лечения вызывает выраженный слабительный и седативный эффект.