Хорошие девочки не злятся: Михаил Лабковский о том, почему нам так сложно защищать свои границы

Часто сталкиваетесь с тем, что не способны сказать близкому человеку, что вас что-то не устраивает? Психолог Михаил Лабковский считает, что корни этой проблемы тянутся из детства.

«Некоторых людей с детства учили, что есть чувства «хорошие» и «плохие», — пишет он в своём канале. «Среди последних на первое место часто ставили гнев. Особенно, если ты девочка».

Ребенок искренне верит во все, что ему говорят и невербально транслируют родители. Если испытывать «плохие» чувства запрещено, ребенок научится подавлять их и будет жить с полной уверенностью, что «„хорошие девочки“, как известно, не сердятся, не капризничают, а вдыхая кислород, даже не выдыхают углекислый газ».

Когда ребенок становится старше, он уже уверен, что злиться и испытывать гнев — неправильно. Поэтому он старательно делает вид, что все в порядке, пытаясь как можно глубже запрятать те самые «постыдные эмоции».

Как пишет специалист, любое нарушение границ вызывает у нас гнев и это абсолютно нормально. Вы можете злиться, можете испытать раздражение и это вовсе не будет означать, что с вами что-то не так.

Источник