Ягодный морс содержит много витаминов, а потому полезен как для профилактики, так и для лечения ОРВИ, но предлагать его малышу можно не раньше года. Если ребенок здоров, лучше ограничиться 200 мл в день в вечернее время, а если он заболел, дозу можно увеличить, но только посоветовавшись с врачом. Обильное питье — это уже лечение, а значит, к нему есть противопоказания. Так, при пневмонии или бронхите в легких может накапливаться жидкость, и в таком случае много пить вредно. Объем «лечебной» порции будет зависеть от возраста и веса пациента. Кроме того, не нужно забывать, что ягоды способны вызвать аллергию, поэтому для первого знакомства малышу лучше предлагать напиток из плодов одного сорта.
Кисель богат витаминами и клетчаткой, а благодаря крахмалу обладает обволакивающими свойствами, которые успокаивают слизистую оболочку кишечника и желудка. Он не такой кислый, как морс или компот, потому что в нем содержится меньше фруктовых кислот. А еще этот напиток легче переваривается. Однако увлекаться сладким киселем не стоит, иначе он превратится в источник лишних калорий. Этот напиток можно давать ребенку с года по 1−2 стакана в день, лучше в обед или во второй половине дня.