В связи с многочисленными дискуссиями о влиянии фильмов ужасов на человека растет интерес к идее их пользы для снижения веса. Журнал «Клео» решил исследовать эту концепцию и выяснить ее достоверность.
Сначала это утверждение может показаться нелогичным, ведь какова связь страшилок на экране с снижением веса? Врачa и психологи всё чаще отмечают существование такого эффекта.
Во-первыхФильмы ужасов могут способствовать похудению из-за биологической реакции организма на стресс. Страх вызывает выброс адреналина, который ускоряет обмен веществ и увеличивает расход энергии. Влияние этих факторов на организм может быть небольшим, но при сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками может ускорить процесс похудения.
Во-вторыхОпределенный психологический эффект также влияет на вопрос о влиянии фильмов ужасов на процесс похудения.
Многие люди испытывают чувство аппетита при просмотре телевизора или фильмов. Однако фильмы ужасов могут оказывать обратный эффект на некоторых зрителей. Погружаясь в напряженную сюжетную линию, наш мозг и внимание полностью поглощаются событиями на экране, а мы перестаем обращать внимание на собственные физические ощущения, включая чувство голода. Это может положительно сказаться на контроле пищевого поведения и как следствие — на процессе снижения веса.
Необходимо помнить, что фильмы ужасов — не волшебная палочка для похудения.
Научные исследования показывают, что просмотр фильмов ужасов сопровождается сжиганием калорий. Самые захватывающие фильмы ужасов способны сжигать около 200 калорий за 90 минут. Редакция «Клео» подготовила список картин, которые можно отнести к качественным фильмам ужасов, ставшим классикой киноискусства.
Одним из таких фильмов является «Тихое
место»Джон Красински снял фильм, где обычная семья сталкивается с ужасами, доставшимися им от безжалостных инопланетных существ, охотящихся на звук. Страх, смерть и бесшумность не дают зрителю расслабиться и держат его в постоянном напряжении.
Еще одним ужастиком, который заслуживает внимания, является… «Заклятие»В 2013 году Джеймс Ван показывает зрителю безумие и ужас, повествуя о семье, атакованной демоническими силами в доме. Зловещие явления, сатанинские обряды и непреодолимое зло делают этот фильм одним из самых пугающих в жанре ужасов.
Ужасы, основанныe на фактах, не остаются незамеченными. «Изгоняющий дьявола»Фильм 1973 года до сих пор входит в список самых страшных кинокартин. Уильям Фридкин рассказывает о жизни молодой девочки, подвергнутой дьявольскому влиянию. Визуальные эффекты, мистические явления и поразительные аллюзии к вере и религии делают этот фильм истинным шедевром жанра.
И, конечно же, не стоит забывать о
«Сиянии»В 1980 году Стэнли Кубрик создал атмосферу хаоса, рассказывая о семье в изолированном горном отеле. Помешательство, насилие и сверхъестественные способности превратили фильм в один из самых пугающих и ужасных шедевров кино.
Связь между фильмами ужасов и похудением реальна, это не миф. Для ощутимого снижения веса требуется системное воздействие на организм, а фильмы ужасов могут выступать дополнением в этом процессе.