В домашних условиях избавиться от заложенности носа помогут эффективные методы промывания. Узнайте правила проведения процедуры, а также о народных и аптечных средствах для очищения носа. Фото и видео демонстрируют процесс.
Насморк часто появляется из-за ринита, фронтита, синусита, гайморита, аллергии и простуды. Проблема не должна оставаться без внимания, поскольку может перейти в хроническую форму с частыми головными болями, бессонницей и постепенной потерей слуха и обоняния.
От заложенности поможет избавиться знание того, чем промыть нос дома. вирусыВы вновь сможете дышать глубоко, благодаря грибкам.
Алгоритм проведения
Для достижения максимальной пользы от процедуры необходим точный соблюдение инструкции.
- В течение десяти минут перед процедурой закапайте в нос средство для сужения сосудов, чтобы расширить проходы пазух.
- Разогрейте выбранный раствор до температуры 30 °C–35 °C. Меньшая температура может привести к переохлаждению. Используйте по 200 миллилитров для каждого носового хода.
- Для процедуры нужно резиновую грушу с мягким наконечником, шприц без иглы, заварной или специальный чайник под названием «нети-пот» (его можно найти в магазинах восточных товаров). В аптеках продаются бутылочки для промывания.
- Опустите голову в сторону и поместите инструмент на пару миллиметров внутрь правой ноздри.
- Влейте лекарство аккуратно и без чрезмерного давления. Если всё выполнено верно, жидкость вытечет из левого носового хода.
- Выполните операцию, изменив направление головы.
- После ополаскивания высмаркивайте остатки раствора.
В процессе процедуры держите дыхание. В противном случае жидкость может пойти в гортань, трахею, бронхи или ушные проходы.
Если вы страдаете гайморитомЕсли нужно проводить ирригацию по-другому, то склонитесь над ванной, закройте пальцем одну ноздрю, приоткройте рот и втяните раствор свободной ноздрей. После выливания через рот повторите манипуляцию с другой носовой проходом.
В течение часа воздержитесь от выхода из дома, поскольку большинство препаратов для очистки носа удаляют не только густой секрет, но и благотворную микрофлору.
При выраженном искривлении носовой перегородки, отите, предрасположенности к носовым кровотечениям, отеке или новообразованиях в носовой полости манипуляции противопоказаны.
Аптечные средства
В аптеках доступен большой ассортимент средств для носовых промываний.
Растворы с солью, приготовленные из морской воды, действуют эффективно и быстро снимают заложенность носа.
- «Аква Марис»;
- «Но-Соль»;
- «Хьюмер»;
- «Маример»;
- «Отривин Море»;
- «Салин»;
- «Квикс».
Представленные препараты в виде капель или спрея способны качественно увлажнять слизистую оболочку, ускорить регенерацию тканей, повысить сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам, уменьшить отек и разжижить слизь.
Главным преимуществом является простота применения, отсутствие ограничений (за исключением индивидуальной реакции на морскую воду) и не требуется вдыхать большие объемы жидкости через нос.
Если эти лекарства вам дороги, можно купить обычный натрия хлорид, также известный как физраствор. Лекарство действует мягко, не сушит слизистую оболочку носа, облегчает дыхание, удаляет патогенные микроорганизмы и аллергены, способствует выведению вязкого секрета и гноя из пазух.
Интересный материал: 8 способов быстро победить простуду
Народная медицина
При возникновении затруднений с дыханием возможно приготовить растворы для промывания носа дома.
Они ничуть не уступают по эффективности лекарствам из аптеки и быстро помогут от насморка.
- Солевой раствор.Вскипятите пятьсот миллилитров воды, остудите до тридцати градусов Цельсия, добавьте пять граммов поваренной или морской соли без примесей. Тщательно перемешайте, процедите через марлю для удаления мелких камешков и нерастворившихся кристаллов. Полученный раствор станет классическим изотоническим физраствором для промывания. Дополнительно можно добавить одну-две капли йода для снятия воспаления.
- Сода Может уничтожить большую часть болезнетворных микробов, как и соль. Воспользуйтесь описанным способом для приготовления раствора, добавьте к нему столовую ложку соды. Тщательно перемешайте, процедите осадок.
- Отвар ромашки.Залейте одну столовую ложку сухих соцветий пол-литра воды, настаивайте шестьдесят минут, процедите. Такой раствор уменьшит отек, успокоит слизистую оболочку, улучшит кровообращение, хорошо справится с аллергическим насморком.
- Календула. Способ приготовления такой же, как и у настоя из ромашки. Это средство обладает антисептическими свойствами.
- Свекла и медСмешайте два стакана тёплой кипячёной воды и свежевыжатого свекольного сока. Добавьте две столовые ложки жидкого натурального меда. Это средство может убивать бактерии, снимать воспаление. Не применяйте его в профилактических целях. Только для лечения. насморка.
- Прополис. В сто milliлитров тёплой чистой воды растворите десять капель настойки пчелиного продукта, чайную ложку поваренной соли и две капли йода.
- Чистотел.В 200 мл кипятка залейте одну чайную ложку сухой травы и настаивайте два часа. Добавьте пять граммов соли и процедите. Полученный концентрированный состав следует применять с осторожностью при запущенном гайморите. При обычном рините на литр воды возьмите столовую ложку травы, прокипятите три минуты, процедите и используйте по назначению.
Выбирая народные методы лечения, учитывайте свою возможную непереносимость и риск возникновения аллергии.
Промывание носа по назначению врача требуется дважды или трижды в день. Длительность курса колеблется от семи до четырнадцати дней. Каждое применение процедуры должно сопровождаться сосудосуживающими каплями, иначе ирригация будет менее результативной. Исключение составляют случаи свободного носового дыхания.
В случае отсутствия улучшения обратитесь на прием к отоларингологу.
Источники:
https://lifehacker