Доктор, это нормально? Каких ощущений надо бояться во время беременности

Далеко не всякие неприятные ощущения означают угрозу для беременности, а потому первое, что требуется от будущей мамы в критический момент, — не паниковать и не усугублять боль своими переживаниями.

Скорее всего, все в порядке

Болезненные ощущения в груди

Чувство напряжения, боль или покалывание могут появиться уже в первые недели после зачатия — так молочные железы реагируют на резкий всплеск гормонов. В течение месяца, как только наладится гормональный фон, все пройдет. Подберите точно подходящий по размеру хлопчатобумажный бюстгальтер без «косточек», который будет не сжимать грудь, а, наоборот, обволакивать и поддерживать ее.

Боль в пояснице и крестце

Эти ощущения часто появляются во второй половине беременности из-за увеличивающейся нагрузки на позвоночник. Дискомфорт усиливается во время ходьбы. Чтобы не усугублять проблему, с 20-й недели начните носить бандаж; следите за своей осанкой и держите спину прямо; спите на ортопедическом или хотя бы не слишком мягком матрасе; в течение дня почаще ложитесь отдыхать, по 2−3 минуты стойте на четвереньках.

Неприятные ощущения в центре живота

Если они возникают в области пупка или выше него, то, скорее всего, связаны с желудком или кишечником. Проблемы с животом во время беременности появляются из-за того, что под действием гормонов тонус мышц кишечника ослабляется и ритм пищеварения замедляется. Во 2-й половине беременности это может происходить еще и из-за того, что растущая матка давит на органы пищеварения.

Напряжение в низу живота

В III триместре беременности, примерно на 29−32-й неделе, женщины могут иногда замечать, что матка напрягается, а живот становится «плотным». Опытные мамы заметят, что эти ощущения похожи на легкие схватки, но отличаются от них тем, что длятся всего несколько секунд, не причиняют боли и возникают нерегулярно, до 8−10 раз в день. Так организм понемногу готовится к рождению малыша, а мышцы и связки размягчаются под действием гормона релаксина.