Дочь соседей питается без мяса, но я ей их даю.

Нечасто кто вмешивается в уклад, образ жизни, привычки чужой семьи, разве что речь идет о реальной опасности. Мама двенадцатилетней девочки из этой истории тоже сомневается в правильности своих действий. Но не смогла спокойно смотреть на худую и бледную подружку дочери.

Семья Маши придерживается строгой веганской диеты, — написала на форуме заботливая мама. — Ей нельзя пить даже молоко. Когда девочки вместе, заметно, что подружка бледнее и меньше моей дочки, хотя ровесницы. Я считаю, что это связано с рационом её семьи. Знаю родителей: милые люди, но немного невротичные.

Женщина считала неуместным говорить близким о том, что внешность их дочери вызывает у неё беспокойство. Вместо этого она решила потчевать девушку обильной едой во время её визитов к подруге.

Когда она приходит, я готовлю много мяса на ужин. В прошлых выходных было супы с фрикадельками и котлеты, на гарнир — жареная картошка. Еще всегда делаю какао с молоком — можепить его впрок. А на завтрак — огромная яичница с Колбасой можно, или бутерброды с колбасой и сыром. Или сосиски. В любом случае это полезнее, чем без перерыва грызть траву: от нее толком сытности нет. А ведь не коровы же мы, честное слово».

Женщина осознает, что возможно поступает неправильно, но утешает себя мыслью о том, что Мария всегда кушает у неё с удовольствием. Если б Мария была настоящим веганом, отказалась бы от блюда из мяса.

Ей всегда очень нравится моя еда, она просит добавки, и я с радостью угощаю её. Несмотря на большой размер порций, она всё съедает. Возможно, девочка немного врёт родителям о том, чем питается, ведь если расскажет правду, у неё будут неприятности. В свою защиту скажу: после ночевок у нас девочка словно светится здоровьем.

В обсуждениях под постом пользователи негативно оценили поступок матери.

Вы считаете себя спасительницей, которая спасает девочку, но поощряете ребенка обманывать родителей. Вы оцениваете здоровье ребенка только по внешнему виду, сравнивая ее со своей дочерью. Но разве все дети должны быть одинаковой комплекции? Может, ваша девочка излишне полная потому, что вы перекармливаете ее жирной пищей. Помимо прочего, еда не действует таким образом — нельзя ожидать, что ребенок станет здоров после одного приема мяса.

Знаете ли вы причину веганской диеты её родителей? Может быть, у них медицинские показания есть не употреблять мясо самим и своим детям. В таком случае можно нанести ей вред здоровью. Как можно назвать такой рацион здоровым? Если организм привык к растительной пище, то внезапное большое количество непривычной пищи может причинить больше вреда, чем любая диета.

Екатерина ПырьеваДиетология

Врач-диетолог, к.м.н.

Специалисты по питанию советуют включать в рацион детей до восемнадцати лет все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Растительный белок не содержит полный набор аминокислот, необходимых для роста ребенка. Дети должны получать с пищей холестерин, участвующий во всех клеточных обменных процессах и синтезе гормонов, включая половые. Холестерин содержится в мясе.

Высокий уровень физической активности ребёнка порождает потребность в… Кальций, его основной источник — молочные продукты. Для формирования костей требуется не только кальций, но и витамин D, присутствующий в рыбе, желтке яйца и сливочном масле.

Вегетарианцы не получают витамина В12, имеющегося только в мясе, молоке и яйцах. Им также недостаточно витамина В1, цинка и железа, которые плохо усваиваются из растительной пищи. У веганов часто наблюдается дефицит белка, кальция и витаминов А и В2.

Всё это может привести к анемии, а также отставанию в росте и развитии.

Если родители придерживаются вегетарианства, им следует покупать ребёнку обогащённые продукты. Молоко и его производные можно заменить соевым молоком, сыром, сметаной, творогом (детям их можно давать после года), а белки получить из риса, соевых продуктов и бобовых.

А вы в этой истории на чьей стороне?

• 52.8%Мать подруги поступает верно: в двенадцать лет нужно потреблять разнообразную и сытную пищу.
• 10.4%Если бы ребёнка потчевали чем-то из запрещённого, я бы разразился(ась) скандалом.
• 36.8%Лучше было бы посоветоваться с родителями девочки, но лично я в её рацион запрещенные продукты вводить не буду.

Вам может быть интересно: