Специалист посоветовала, как питаться тем, кто хочет похудеть.
Диета капибар – метод похудения, который появился недавно. С её помощью можно похудеть до 8 килограммов за месяц. Однако не зная всех нюансов, можно навредить здоровью, предупреждает диетолог Марият Мухина. Она рассказала о правильном составлении рациона и связи с милыми зверьками, напоминающими морских свинок.
Капибара сейчас – самый популярный зверь в сети. Популярность водосвинков в интернете привела к тому, что многие стали изучать образ жизни животных и их привычки. Установлено, что любимые лакомства капибар – Фрукты, овощи и каша. Эксперт утверждает, что на данном рационе возможно похудение, если соблюсти некоторые условия.
Диетолог предупреждает о вреде чрезмерного использования этого метода похудения и рекомендует питание по этому принципу с осторожностью. не более 30-40 дней подрядОтсутствие в рационе животного белка отрицательно скажется на здоровье: возникнет слабость, головокружение и сонливость.
Диета для капибар снижает нагрузку на печень и почки, уменьшает количество мочевой кислоты в организме. Включение упомянутых продуктов в меню способствует детоксикации и снижению веса, уточнила диетолог Мухина.