Полезен ли чай при проблемах с давлением? Какую разновидность чая стоит выбрать при высоком или низком давлении?
Чай полезен из-за содержания витаминов и макроэлементов в его листьях. Однако в чае также содержится кофеин. Поэтому людям с проблемами давления следует быть осторожными при употреблении этого напитка. Можно ли пить чай при повышенном давлении?
Может быть как низкое, так и высокое давление.
Чай при повышенном давлении
При повышенном давлении чай можно пить. Какой лучше? Сортов чая много. Врачи советуют зелёный чай, потому что он мягко понижает давление и улучшает самочувствие.
Можно пить травы в виде чая – их множество. Существуют и так называемые лечебные чаи, продающиеся в аптеках или на тематических сайтах. Важно не заваривать слишком крепкий напиток.
Чай при пониженном давлении
В этой ситуации чёрный чай предпочтительнее. При пониженном давлении можно заварить его пять минут и добавить сахар. Такой напиток станет хорошей и более мягкой заменой кофе.
Черный чай укрепляет здоровье благодаря содержащимся в нём кофеину и другим стимуляторам, способным увеличить артериальное давление.
Чёрный чай богат антиоксидантами, которые защищают от повреждений кровеносные сосуды. Поэтому при низком давлении потребление чёрного чая может привести к нормализации артериального давления и общему улучшению самочувствия.
Выводы
Чай — весьма универсальный напиток. Его можно пить при высоком и низком давлении. Необходимо выбрать подходящий сорт и не переусердствовать.